Подошвы ног – кожа, как лепестки роз…

Красивая женщина красива во всем, с ног до головы. Недаром восточные поэты сравнивали кожу красавицы с лепестками роз, намекая на то, что она должна быть такой же мягкой, шелковистой и нежной. Причем – везде, включая и те части тела, с которыми женщины склонны возиться гораздо меньше, чем с лицом, или, к примеру, руками. Речь идет о коже на подошвах ног.

Очень часто кожа там грубеет, шелушится, трескается, на ней появляются мозоли. Ежедневные несложные процедуры, и соблюдение кое-каких правил гигиены, избавит от этих проблем.

Правило первое: необходимо ежедневно мыть ноги, после чего – вытирать их насухо, особенно если вы ходите в обуви на босу ногу. Носки или колготы надо менять раз в день, а обувь выбирать, прежде всего, удобную. Нельзя носить обувь, не по сезону теплую. Также стоит избегать тяжелой обуви, а еще – тесной. Летом лучше выбирать обувь открытую.

Правило второе: если не хотите, чтобы кожа на подошвах ног загрубела, необходимо ноги парить, причем каждый день. Рецептов ножных ванн два – либо на литр мыльной воды добавляется ложка соды, либо на литр обычной воды -200 миллилитров настоя ромашки. Вода обязательно должна быть горячей, настолько, насколько вы можете выдержать. Еще очень хорошо потереть загрубевшую кожу пемзой.

Правило третье: в случае натоптышей надо раз или два в сутки, лучше всего по утрам и вечерам, обливать ноги холодной водой. А еще можно как следует втереть в стопы касторовое масло, или же сделать компресс.

Для него вам понадобятся хлопчатобумажные носки, соевое или оливковое масло и полиэтиленовые пакеты. Носки надо вымочить в масле, надеть, а сверху замотать полиэтиленом. Чтобы он лучше держался, стоит надеть сверху еще пару носков, разумеется, уже сухих. Такой компресс держат около трех часов, а затем ноги моют теплой водой.

Для избавления от мозолей тоже существуют свои пути.

Правило четвертое: если ноги сильно потеют, стоит ежедневно принимать ножные ванны, с отваром дубовой или сосновой коры, причем, продолжительность такой ванны должна составлять 15-20 минут. Если нет коры, то можно взять шалфей и крапиву в равных пропорциях и сделать отвар из этих трав, или же добавить на литр теплой воды 5-6 капель масла розмарина и 2-3 – лимона.

Правило пятое: если на подошвах ног появились трещины, то избавиться от них можно либо смазывая ноги тем же касторовым маслом, либо прикладывая к трещинам компрессы из натертого на терке сырого картофеля, либо купая ноги ежедневно в картофельном отваре. А чтобы предотвратить подобное, необходимо как следует увлажнять кожу подошв ног, хотя бы и с помощью крема.

По специальным материалам

Подробную информацию о лечении в Израиле смотрите у нас на сайте