Чего мы не знаем о валерьянке?

«Ох, что-то я так нервничаю, так нервничаю!» «Успокойся! Ну вот, выпей валерьянки!» Такой диалог – не редкость. Валерьянку прелагают в качестве успокоительного и взрослым, и подросткам, и мужчинам и женщинам. Но вряд ли кто-то из тех, кто принимает эти капли, так привлекающие представителей кошачьих, знает хоть что-нибудь еще о такой привычной валерьянке…

Валериана, которую мы фамильярно зовем «валерьянкой», это многолетнее растение, которое может в высоту достигать метра, и более. Целебными свойствами обладают корни валерианы, о чем прекрасно знали наши предки. Но они использовали настойки и отвары валерианового корня не только как успокоительное средство, а и как обезболивающее, в случае желудочных и сердечных болей.

Сегодня валериана рекомендуется женщинам климактерического периода, поскольку обладает противоспазматическими свойствами, а также является хорошим обезвоживающим. Кроме того, валериана используется в качестве средства от бессонницы. Она действительно является сильным расслабляющим средством, для нервной системы.

Однако валериану не стоит принимать постоянно, в качестве профилактики: это чревато нарушениями сна, ночными кошмарами, тошнотой и головной болью. Также рекомендуется избегать этого средства гипертоникам. В остальном же, при умеренном использовании, валериана безопасна и для взрослых и для подростков. Случаи аллергии на корень этого растения крайне редки.

В корнях валерианы содержатся такие алкалоиды, как Валерин и хатинин, изовалериановая кислота, эфирное масло. Также в них имеются органические яблочная, муравьиная и уксусная кислоты, различные дубильные и смолистые вещества, сахара и микроэлементы, и так далее. Все это в совокупности и оказывает тот самый, успокаивающий целебный эффект, благодаря которому так известна валериана.

По материалам специальной прессы

Иллюстрация - Витамин Глобал