Занятия йогой повышают иммунитет

Согласно исследованиям группы ученых Вашингтонского государственного университета под руководством Памелы Шульц (Pamela E. Schultz), активные занятия йогой не только улучшают самочувствие людей, но и дают огромный толчок для восстановления иммунитета у женщин, прошедших интенсивную терапию рака груди. Результаты исследования были озвучены вчера в Вашингтоне, округ Колумбия, на заседании Американского общества физиологов (American Physiological Society).

Шульц с коллегами привлекли к занятиям йогой 10 женщин в возрасте около 60 лет, лечившихся от рака груди, который диагностировали 4 года назад. Больные получали противораковую гормонотерапию. Курс йоги был рассчитан на 8 недель (по два общих занятия и одному частному на дому в неделю). Ни одна из привлеченных к исследованию женщин ранее йогой не занималась. Для чистоты эксперимента была создана контрольная группа, в которую вошли 9 женщин с такими же показателями. Только они продолжали вести свой обычный образ жизни.

По окончании курса у всех женщин, занимавшихся йогой, улучшилось психологическое состояние. Кроме того, и это, пожалуй, главное, в их организме наблюдалось уменьшение количества ответственного за стрессы и нагрузку белка NF-kB, вырабатываемого иммунной системой.


americaru.com