Активность и самостоятельность вернут молодость?

Можно ли вернуть человеку молодость? Такую возможность в свое время доказала не в теории, а на практике профессор психологии Гарвардского университета, Эллен Лангер, которая прославилась новаторскими исследованиями в области здравоохранения и старения. Так, в 1979 профессор Лангер поставила группу пожилых людей в условия, в которых ей удалось убедить их, что сейчас на самом деле 1959-й год.

Уверенность в том, что они живут «двадцать лет назад», уже через неделю такой жизни не только заставила пожилых мужчин и женщин вести себя как в 1959-м году, но еще и заметно омолодила их. Их суставы стали более гибкими, они выпрямились и сделались более активными, и даже длина пальцев, которая, как правило, сокращается с возрастом, увеличилась.

Позже, вдохновленная результатами первого эксперимента, профессор Лангер провела и второй, в доме престарелых, разделив его участников на две группы. Участникам одной из групп была дана полная свобода в выборе развлечений, питания, каких-то повседневных занятий. Они также несли ответственность за выполнение этих решений. Участников второй группы не лишали всего этого, однако за них все решения принимал и проявлял активность медицинский персонал.

Через полтора года такой жизни выяснилось, что мужчины и женщины, из первой группы пребывали в лучшем настроении, были более веселы и активных и даже болели меньше, чем члены второй группы. Более того, процент смертности в первой группе, и в особенности, среди самых активных ее членов, был гораздо ниже, чем тот же процент во второй группе участников эксперимента.

Профессор Лангер была уверена в том, что залогом физического здоровья человека является его самостоятельность и проявления активности. Она считала, что человек может повлиять на собственное телесное состояние, изменив образ своего мышления. Данные теории находят подтверждение и сегодня.

По материалам англоязычной прессы