Травяной чай: за и против

Нынче довольно популярными являются именно травяные чаи. Ассортимент данных чаев с каждым днем увеличивается. Многие считают, что травяные чаи абсолютно безобидны, но это вовсе не так, нужно точно знать, какой чай можно пить именно вам. Для этого, давайте разберемся, как же правильно подобрать травяной чай, чтобы он не навредил вашему организму, а наоборот принес пользу.

Для начала давайте уясним для себя, что любой травяной чай — это не просто теплая водичка, а настой из лекарственных растений. Поэтому, так как и каждое лекарство, травяной чай имеет – состав, показания к применению, противопоказания и производителя.

Разновидности травяных чаев:

- Травяной чай на основе зеленого или черного чая (к примеру, зеленый чай с мятой).

- Моночай — когда в состав чая входит одно лекарственное растение (к примеру, липовый цвет).

- Травяной сбор — насчитывает в своем составе две или более лекарственных трав. Зачастую такие чаи имеют название – мультивитаминный, мочегонный, желчегонный и т.д.

Первое, что нужно сделать при выборе чая - убедится в его натуральности. Для этого нужно прочитать, что написано на упаковке. Сейчас, в состав некоторых чаев добавляют, например, ароматизатор «Черника», ароматизатор «Малина» и т.д. Если вы приняли решение пить травяной чай, чтобы укрепить свое здоровье, категорически откажитесь от напитков с подобным составом.

Второе, покупайте чаи, которые производятся в экологически чистых зонах.

Третье, обязательно обращайте внимание на срок годности. Как правило, срок годности у травяного чая в среднем 18 месяцев. Просроченный травяной чай в лучшем случае может иметь плохой запах или вкус, а в худшем, к примеру, иметь рост грибков, которые зачастую вызывают аллергическую реакцию.

Любой травяной чай может стать причиной появления аллергии. В первую очередь это чаи, на ингредиенты которых у человека аллергия. К примеру, у вас аллергия на мяту, а это означает, что пить чай с мятой вам, конечно же, нельзя.

В основном, аллергия на травяной чай проявляется в виде зуда кожи, из-за появления мелкой сыпи. В редких случаях, возникают реакции в виде потери сознания, отека, нарушения дыхания (последняя реакция может возникнуть, например, при бронхиальной астме).

При возникновении аллергической реакции, немедленно прекратите его пить и сразу примите противоаллергическое средство. В тяжелых случаях, лучше сразу обратиться за помощью к врачу. При этом на всю оставшуюся жизнь вы должны запомнить, на что именно у вас была аллергическая реакция.

Противопоказания при употреблении травяного чая

Начнем с простых травяных чаев — зеленого и черного. Противопоказаны они при некоторых психических заболеваниях, запорах, гипертонической болезни и повышенной возбудимости.

Пижма, чистотел, полынь, мать-и-мачеха, хмель, валериана, тысячелистник - являются сильнодействующими травами, поэтому перед употреблением травяных чаев, в состав которых входят данные травы, стоит посоветоваться с врачом.

Травяной чай с чабрецом, крапивой и душицей противопоказан при беременности, а чай с мятой - может препятствовать зачатию.

Солодка и зверобой в составе травяного чая - повышают артериальное давление и понижают потенцию у мужчин.

При острых заболеваниях почек нельзя пить травяной чай с чабрецом и березовыми листьями.

Нельзя употреблять травяной чай с бессмертником людям с тромбофлебитом, гипертонической болезнью и геморроем.

При гастрите и язве желудка не стоит употреблять травяные чаи с черноплодной рябиной и чабрецом.

Травяной чай из калины противопоказан при заболеваниях почек и подагре.

При длительном приеме шиповника начинает разрушаться эмаль зубов, поэтому после такого чаепития рекомендуется полоскать рот водой.

При появлении любых негативных изменениях (головная боль, запор, понос, боль в животе и т.д.) следует немедленно прекратить прием любого травяного чая.

Лучше покупать чай в аптеке, где всегда можно проконсультироваться с провизором.