Правильное питание. Диеты
Диета «творог и сухофрукты»
В зимние, холодные дни, семидневная диета «творог и сухофрукты» поможет не только сбросить от двух до четырех килограмм лишнего веса, но еще и пополнит недостаток витаминов и прочих, необходимых организму веществ. Кроме того, сухофрукты – традиционное угощение на приближающийся Ту Би Шват, и из творога и сухофруктов...
38 42
Как похудеть? или Революция в холодильнике - 2
Вы упорно сидите на диетах и даже занимаетесь спортом, но процесс похудания все равно «тормозится», и весы упрямо замирают на отметке, заставляющей вас зажмуривать глаза? Что ж, видимо, пришло время принять радикальные меры по борьбе с лишними килограммами. И начать нужно с собственной кухни, с вашего «родного» холодильника.
38
42
Как похудеть? или Революция в холодильнике - 1
Вы упорно сидите на диетах и даже занимаетесь спортом, но процесс похудания все равно «тормозится», и весы упрямо замирают на отметке, заставляющей вас зажмуривать глаза? Что ж, видимо, пришло время принять радикальные меры по борьбе с лишними килограммами. И начать нужно с собственной кухни, с вашего «родного» холодильника.
38
42
Правильное питание в Ту Би Шват
Ту Би Шват – не только праздник деревьев, но еще и время, когда израильтяне, отдавая дань традициям, лакомятся различными сухофруктами, орехами, семечками, и так далее. Еда это, конечно, вкусная и полезная, однако она содержит в себе большое количество калорий, а также различных веществ, которые не всегда могут приносить пользу нашему организму.
38
42
Как не испортить вашу диету?
Вы решили избавиться от мешающих вам лишних килограмм и сели на диету, предварительно посоветовавшись с грамотным диетологом? Это, несомненно, правильное решение, однако порой даже подходящую диету возможно испортить, не учитывая некие нюансы, которые многим людям, старающимся похудеть, даже не приходят на ум. А между тем, всю пользу диеты...
38
42
Восемь принципов здорового питания
Здоровое питание, это отказ от мучного, жирного, сладкого, полуфабрикатов… Об этом слышали все. Однако существуют и иные, менее знакомые большинству людей, принципы здорового питания, которые позволят сохранить здоровье и фигуру, продлить молодость, а также поспособствуют бодрости тела и духа. Вот только восемь принципов здорового питания:
38
42
Израиль: компьютерная программа для похудания - 2
В последнее десятилетие в мире и в частности, в Израиле, растет количество людей, страдающих ожирением, и развивающимися вследствие этого болезнями, такими, как диабет, заболевания суставов и сердца, и т.д. Израильские исследователи из Тель-Авивского университета, разработали новый компьютеризированный метод анализа жировых клеток...
38
42
Израиль: компьютерная программа для похудания - 1
В последнее десятилетие в мире и в частности, в Израиле, растет количество людей, страдающих ожирением, и развивающимися вследствие этого болезнями, такими, как диабет, заболевания суставов и сердца, и т.д. Израильские исследователи из Тель-Авивского университета, разработали новый компьютеризированный метод анализа жировых клеток...
38
42
За новогодние праздники вы набрали лишний вес?
«Один миг в зубах – всю жизнь на бедрах». Эта поговорка справедлива относительно если не всех, то очень многих видов так называемой, вредной, то есть, очень калорийной и жирной еды. И даже одно новогоднее застолье может прибавить вам лишние один - два килограмма. Что уж говорить о тех случаях, когда вы успели дважды или трижды посидеть за обильным, праздничным столом…
38
42
Мандариновые разгрузочные дни
Мандарин – самый «новогодний» и очень полезный фрукт. И к тому же, мандарин замечательно подходит для проведения разгрузочных дней в преддверии Нового Года, когда хочется, чтобы фигура была стройной, а кожа – свежей. Мандариновые разгрузочные дни можно проводить как в течение двадцати четырех часов, так и в течение трех суток.
38
42
популярное
видео
