Правильное питание. Диеты

Гречневая крупа достаточно полезна для организма, чтобы люди, сильно желающие за короткое время избавиться от большого количества лишних килограмм, позволяли себе применить для этого диету «запаренная гречка», и за семь дней действительно теряли от семи до десяти килограмм ненужного веса. Однако применять данную диету стоит действительно тучным людям.

Амазонками называли племя легендарных женщин-воительниц. Согласно преданиям, амазонки не терпели мужчин, были сильны, воинственны, владели самыми разными ремеслами и боевыми искусствами не хуже представителей противоположного пола, а во многом даже и лучше. И, конечно же, у амазонок не было проблем с лишним весом. Но сегодня дело обстоит иначе.

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью удается это примерно 30% родивших представительниц прекрасного пола. И 20% из молодых матерей, набрав значительное количество лишних килограмм, остаются с ними еще на долгие годы.

Любой праздник – это неизбежные застолья. А Песах, это праздник, в который хоть и не употребляют определенные продукты, но в целом едят достаточно много и часто. Чтобы веселье за праздничным столом не обернулось проблемами с пищеварением и лишним весом, необходимо соблюдать некоторые ограничения, о которых и рассказывают диетологи из медицинского центра «Сорока».

Любой праздник – это неизбежные застолья. А Песах, это праздник, в который хоть и не употребляют определенные продукты, но в целом едят достаточно много и часто. Чтобы веселье за праздничным столом не обернулось проблемами с пищеварением и лишним весом, необходимо соблюдать некоторые ограничения, о которых и рассказывают диетологи из медицинского центра «Сорока».

Перед началом диеты одно только это слово вызывает в нашей памяти образы стройных девушек и юношей, залитые солнцем пляжи, танцы, магазины модной одежды и так далее… Однако, стоит посидеть на диете дня три-четыре, и воображение рисует уже совсем другие картины. Как правило, это пыточные подвалы и зловредно ухмыляющиеся инквизиторы в полумасках…

Лето почти наступило, толстые свитеры сменяются тонкими блузками, и мечты о морском побережье летом постепенно становятся реальностью. А как же диета? Зачем говорить «после Песаха», если можно уже сейчас начинать правильно питаться, и даже в сам Песах избежать накопления избыточного веса, от которого потом будет трудно избавиться?

Рецепт этого супа появился несколько десятков лет назад, и с тех пор он распространился во многих странах, и был переведен на самые разные языки. Этот суп неоднократно упоминался в СМИ, как средство, которое поможет безопасно для организма, сбросить за одну неделю от четырех до восьми килограмм. Видимо именно поэтому суп этот нередко называют «волшебным».

«Какой ужас!» восклицает женщина, встав на весы. «Я завтра же сажусь на диету!». И садится, выбирая, как правило, либо ту, которая помогла подруге, либо наиболее разрекламированный в Интернете способ потерять вес. Сегодня садится, завтра еще держится, а послезавтра с диеты «слезает», не выдержав мучений, и вознаграждая себя за них вкусным тортиком…