Как ухаживать за грудью

Красивая женская грудь – это гордость любой представительницы прекрасного пола и «маячок» для представителей пола противоположного. Однако привести грудь в идеальную форму гораздо труднее, чем прочие части тела. Разумеется, можно прибегнуть к услугам пластической хирургии, или же заняться специальными физическими упражнениями. Но помимо этих мер есть и другие, профилактические.

Чтобы помочь груди не потерять форму, необходимо соблюдать следующие рекомендации.

1 - Правильно выбирать бюстгальтеры. Помимо внешнего вида, нижнее белье должно быть еще и в меру плотным, однако не слишком стягивать грудь. По этой же причине не стоит носить и тесную в груди одежду. Полупрозрачность бюстгальтера – дань не столько красоте, столько здоровью, ведь груди тоже необходимо «дышать». А для спортивных занятий необходимо приобрести специальное нижнее белье, не позволяющее кже груди растягиваться.

2- Следить за кожей груди с помощью специальных кремов, питая и увлажняя ее, в случае необходимости. Также летом, особенно израильским, лучше не бывать на пляжах или в собственном саду топлес, поскольку сильное воздействие солнечных лучше оказывает на грудь негативное влияние. Но небольшая порция солнца, утром, или уже перед закатом, не помешает.

3 - При купании температура воды должна быть не слишком горячей. Кстати, груди не слишком полезен контрастный душ. А после купания грудь стоит не промакивать полотенцем, а выстирать – для улучшения кровообращения. Но важно не делать этого слишком сильно. Особенно осторожными следует быть с ареолами и сосками. Лучше держать для груди отдельные полотенца – ведь кожа на этой части тела вдвое тоньше, чем на лице.

4 – Необходимо следить за весом и осанкой, так как лишние килограммы заставляют грудь отвисать, и даже если потом удастся похудеть, форма молочных желез вряд ли станет прежней. Ну а неправильная осанка испортит самую стройную фигуру, и грудь –в частности, так что спину нужно держать прямо.

По специальным материалам

Хочешь бросить курить? Жми сюда! Комплексная методика, сочетает медикаментозные, психотерапевтические и поддерживающие методы. Улучшает здоровье, экономит деньги.