Кожа стареет из-за диет и печалей

Каждый человек хочет, чтобы его кожа как можно дольше оставалась свежей, гладкой и упругой. Особенно проблемы старения кожи волнуют прекрасную половину человечества. И понятно, что проблему проще предотвратить, чем потом искать пути ее решения. Всем известными причинами старения кожи, являются нездоровый образ жизни, неправильное питание и вредные привычки. Но кожа увядает не только поэтому.

Западные специалисты в вопросах красоты и здоровья отыскали еще пять причин, по которым кожа раньше, чем следовало бы, теряет эластичность и гладкость.

Причина первая: нехватка жидкости в организме. На сегодняшний день выбор блюд и напитков огромен, однако, вследствие всего этого изобилия и напряженного ритма жизни, люди зачастую забывают пить обыкновенную воду, что негативно отражается как на организме в целом, так и на коже. Для поддержания кожи в тонусе следует ежедневно выпивать не менее полутора литров простой, негазированной воды.

Причина вторая: негативные эмоции. Печаль и злость, раздражение, отчаянье, уныние… Все это ведет к тому, что человек перестает улыбаться, да и общая его мимика становится беднее. А ведь улыбка и смех улучшают питание кожи и мозга, а также способствуют своеобразным «физическим нагрузкам» для мышц лица.

Причина третья: недостаточно регулярный секс. Помимо общего «омолаживающего» эффекта, интимные удовольствия еще и увеличивают в организме количество коллагена, который как раз способствует гладкости кожи и предотвращает появление морщин.

Причина четвертая: диеты. Частые попытки снижения веса, особенно если речь идет об экстремальных диетах, способствующих резкой потере лишних килограмм, могут привести к повреждению кожи и ее отвисанию – в том числе, и на лице.

Причина пятая: излишки ультрафиолета. Слишком сильный солнечный свет разрушающе воздействует на кожу, так что ни в коем случае нельзя забывать о средствах защиты от загара, и мерах предосторожности, особенно в условиях израильского климата.

По специальным материалам

Подробную информацию о лечении в Израиле смотрите у нас на сайте

У нас вы можете получить видео-консультации врачей разных специализаций: диетолога, мануального терапевта, психотерапевта, гомеопата.