Как беречь кожу во время холодов

Кожа рук и лица становится сухой, шелушится, припухает, на ней появляется сыпь, даже губы становятся шершавыми и блеклыми… Все это означает, что вы были неосторожны, и слишком часто подвергали свою кожу воздействию ветров и низких температур. Проще говоря – ваша кожа обветрилась и пересохла. Как же предотвратить подобные неприятности?

Чтобы предотвратить обветривание кожи, следует соблюдать определенные правила:

1 – Необходимо использовать кремы и масла, создающие на лице защитную жировую пленку. Губы можно обрабатывать питательным кремом, и выбирать помаду, обогащенную витамином Е и жировыми компонентами. Также рекомендуется делать массаж губам, при помощи мягкой зубной щетки. Защитное средство стоит наносить на лицо примерно за час до выхода из дома. Также стоит им воспользоваться и по возвращении домой.

2 – Не следует слишком часто умываться. Вполне достаточно будет одного или двух умываний в день. Причем, для умывания нужно брать не холодную воду, а воду комнатной температуры, или теплую. Можно также умывать лицо теплым молоком, добавив туда две-три капли оливкового масла.

3 – Следует постараться максимально защитить лицо от холода и от сильного ветра. Если это возможно, в неподходящую погоду не выходите на улицу. Ну а в случае, когда покидать уютное жилище все же приходится, закутывайте лицо шарфом поплотнее, обязательно надевайте шапку. И не стоит забывать о руках, которые нуждаются в теплых и удобных перчатках или варежках.

4 – Необходимо обратить внимание и на то, чем вы питаетесь. Зимой в рационе обязательно мясо, жирная рыба, а также овощи и фрукты. На первом месте должны быть морковь, помидоры и всевозможные цитрусовые. Кроме того, стоит есть молочные продукты, а также потреблять мед, по возможности заменив им сахар.

По специальным материалам