В старении кожи и морщинах виноваты компьютеры

Компьютеры давно уже стали частью жизни практически каждого человека в развитых странах. Они могут оказаться неоценимыми помощниками, однако, как выяснилось, также могут наносить вред здоровью и организму человека. Именно вследствие длительного пользования компьютером у человека может развиться близорукость, появиться лишний вес, возникнуть Интернет-зависимость…

А также вина компьютера есть и в старении кожи и появлении морщин, о чем заявили в результате завершения своего недавнего исследования западные ученые. Они в течение нескольких лет вели наблюдение за жизнью женщин, являющихся офисными работниками, или же занимавшихся другим видом деятельности, предполагающим проведение у компьютера как минимум пяти-шести часов в день и пяти дней в неделю.

В ходе исследования, ученые отмечали возрастные изменения кожи «подопытных» женщин, регистрировали их физическую активность, их рацион питания, вредные привычки и так далее. В исследовании также принимала участие контрольная группа женщин, рабочая деятельность которых не предполагала проведение длительного времени перед компьютерным экраном, и они также не особенно увлекались компьютером в свое свободное время.

Результаты исследования показали, что у женщин, проводящих многие часы в сидении перед компьютерным экраном, быстрее, чем у других представительниц прекрасного пола кожа дряхлела, теряла эластичность, лицо «стекало» вниз, и на нем появлялись морщины. Также отмечалась дряблость шеи и появление «второй шеи» и второго подбородка, даже у женщин, не страдавших лишним весом.

Исследователи заявили, что причиной быстрого старения кожи и появления морщин, является не только тот факт, что женщина часто сидит перед компьютером в одной и той же позе, но еще и то, что очень часто перед компьютерным экраном человек неосознанно напрягает мышцы лица.

При этом он надолго задерживает их в одном и том же состоянии, очень часто в том, которое не свойственно им от природы. Так, это очень часто бывает выражение злобы или испуга. К тому же, от постоянного взгляда вниз, находятся в неестественном для них состоянии и мышцы шеи.

В то же время исследователи отмечают: простые профилактические меры могут помочь избежать вредного воздействия компьютера на кожу лица и шеи. Для этого нужно контролировать выражение своего лица во время нахождения перед компьютером, для чего можно положить около компьютера небольшое зеркальце, и каждые час-полтора делать перерыв в работе, примерно на десять минут.

По специальным материалам