Интересные факты про здоровье и чистую воду

Всем известное утверждение, что человек на 80% состоит из воды, давно уже доказано и проверено. Сама же вода необходима человеку для полноценной жизни и хорошего самочувствия. Всем мы, наверняка, знаем, что важно каждый день выпивать около 2-ух литров воды, но при этом не следуем этому правилу. Быть может, прочитав следующие факты, вы будете более серьезно относиться к своему здоровью, тем более, что для его сохранения нужно всего лишь поддерживать нормальный водный баланс в организме.

1. Вода важна для кровяных клеток и для костей (ведь кости человека состоят из 50% жидкости). Употребляя чистую воду, вы способствуете обновлению клеток в организме.

2. Не только костная и кровеносная системы нуждаются в том, чтобы в организм поступала жидкость, внутренние органы тоже не являются исключением! При употреблении воды в количестве меньше одного литра человеческий организм вступает в стадию обезвоживания. Этот процесс может повлечь за собой головные боли, частую утомляемость, как следствие, происходит замедление обменных процессов в организме. Нередко обезвоживание может стать основной причиной рака, в частности рака молочной железы (в 79% случаев этот факт доказан!).

3. Очень важным фактором является употребление очищенной воды, потому как вода с крана вызывает лишь ухудшение работы всего организма.

4. Воду издавна наделяли великой силой. Считается, что она способна «впитывать» энергетику, спасать от порчи и сглазов. Еще одно направление, которое уже давно доказало свою эффективность – криотерапия, о лечении холодной водой и такой же температурой можно прочитать здесь http://www.criohome.com/.

5. Очень важную роль в организме играет лимфатическая система, которая способствует выведению из организма вредных веществ и постоянно нуждается в получении жидкости. Вода помогает лимфатической системе выводить токсины и отходы.

6. Немалую роль играет она в «смазывании» суставов, уменьшая при этом болевые ощущения и защищая от преждевременного износа.

7. Зачастую люди, страдающие излишним весом, употребляют мало воды, как следствие и возникают лишние килограммы. Пару стаканов воды перед едой помогут укротить аппетит.

8. Интересный факт, что реакция мозга и нервной системы при обезвоживании замедляется, что выражается в быстрой утомляемости, раздражительности, бессоннице и прочих проблемах.

9. Недостаточное количество жидкости в организме вызывает преждевременный процесс старения кожи.

Зная эти простые факты, можно улучшить работу своего организма, а также сохранить молодость, сибирское здоровье и долголетие!