Как защитить кожу от солнечных ожогов

Лето – лучшее время для отдыха. Многие люди проводят свой отпуск под теплым солнышком на берегу моря. Однако солнце может дарить не только тепло и красивый бронзовый загар, но и доставлять много неприятностей.
Под воздействием солнца кожа быстрее стареет.

Первые морщинки появляются вокруг глаз, около рта и на лбу. Женщинам после тридцати лет нельзя продолжительное время находиться под прямыми солнечными лучами, поскольку их кожа больше всего подвержена появлению морщин. К тому же долгое пребывание на солнце может стать причиной онкологического заболевания кожи.

С каждым годом увеличивается количество людей, у которых диагностируют меланому. Из-за печальной статистики врачи не советуют загорать людям, у которых на теле большое количество родинок и веснушек, а также тем, кто до 20 лет уже успел три раза «сгореть».

Отдыхающим медики рекомендуют посещать пляж до 11 утра и после 4 часов дня. В это время солнечные лучи мягко воздействуют на кожу, не вызывая ожогов. Днем солнце достигает пика своей активности, поэтому лучше провести время в прохладном помещении или отдохнуть в тени.

После длительного пребывания под солнечными лучами на коже может остаться ожог. Для того чтобы «не сгореть» в первый же день отдыха, захватите с собой солнцезащитный крем или спрей. Они защитят кожу от ожогов на протяжении 30 минут. Через полчаса необходимо возобновить защиту – нанести крем снова.

Косметологи советуют использовать спреи, поскольку их легче нанести на кожу и они быстро впитываются. В начале отдыха пользуйтесь солнцезащитными средствами с защитой не менее 30. Если не боитесь «сгореть», через пару дней можно перейти на средства с защитой 20 или 10.

Больше всех солнечным ожогам подвержены дети, поэтому берегите их от прямых солнечных лучей и защищайте кожу малышей специальными средствами.

Наносить крем против ожогов нужно не только перед походом на пляж, но даже на прогулке. Солнце очень коварно, поэтому вы можете «сгореть», не загорая на пляже. Также не забудьте взять с собой в дорогу бутылку воды. Солнце обезвоживает организм, а вода поможет восстановить водный баланс.

Если у вас светлая кожа, тогда перед поездкой на море необходимо посетить солярий. Сеанс в солярии подготовить кожу к прямым солнечным лучам и защитит от ожогов. На солнце быстро «сгорают» светловолосые и светлокожие люди, поэтому их кожа нуждается в особенной защите.
В первый день загорайте по пять минут на каждой стороне, тогда вы обезопасите свое тело от ожогов.

Также во время загара не рекомендуется надевать солнцезащитные очки и различные украшения. Во-первых, металл притягивает солнце, а во-вторых – на теле могут остаться не загоревшие места. Загар должен быть равномерным и «золотистым», поэтому не стоит целыми днями лежать на пляже, иначе вместо красивого загара получите ожог.

Отправляюсь на отдых в жаркие страны, обязательно выберете для себя шляпу. Шляпка защитит кожу головы от ожогов и перегрева. Перед загоранием нельзя пользоваться парфюмерией, лосьонами и прочими косметическими средствами на спирту. Иначе на теле, где вы применяли такие средства, могут появиться пигментные пятна, сыпь и аллергия.

После загара примите прохладный душ и увлажните кожу специальными косметическими средствами. Крем после загара насытит кожу влагой, сделает ее мягкой и шелковистой. Лучше всего увлажняют средства с содержанием ромашки и алоэ.

Каждый год все мы радостно встречаем лето, ожидая от него приятных эмоций и захватывающих приключений. Однако в летнее время года солнечная активность может нанести вред нашей коже и испортить долгожданный отдых, поэтому необходимо знать способы защиты от ожогов.