Стабильность благотворно влияет на здоровье

Как утверждают медики, небольшой стресс здоровью не вредит, особенно если речь идет о стрессе положительном: к примеру, выигрыше главного приза в лото. И это действительно так, однако, фоном для различного рода эмоциональных встрясок все же должна служить стабильность, иначе, как показывают результаты последних исследований в этой области, здоровью человека будет нанесен серьезный вред.

Как известно, негативные переживания способны привести к достаточно серьезным заболеваниям, причем, как психологическим, так и физическим. А основным источником отрицательных эмоций является именно нестабильность, причем в самых разных сферах человеческой жизни. Неустроенность в личной жизни, на работе, неизвестность, ожидающая в будущем, и так далее…

Все это приводит к тому, что человек начинает нервничать, впадает в депрессию. У него начинается бессонница, беспокойство превращается в хронический синдром. Пытаясь справиться с этим, человек принимает самые различные лекарства в огромных количествах, или же начинает злоупотреблять такими вещами, как алкоголь, никотин, и даже может пристраститься к наркотикам.

А лучше всего человек чувствует себя тогда, когда знает – он «устроен», и пусть мелкие неурядицы неизбежны, но на общем уровне все обязательно будет в порядке. Однако, не стоит превращать жизнь в «стоячее болото» избегая вообще любых волнений. Конечно, проблемы нужно стараться предотвратить, однако от приятных, новых, волнующих впечатлений нельзя отказываться.

Последние исследования, кстати, показали, что люди, которые на фоне общей стабильности, наполняют свое существование позитивными эмоциями, живут в среднем лет на десять дольше субъектов, влачащих унылое существование. А вот жизнь тех, кто стабильности не обрел, увы, короче всего. Кроме этого, они более других людей подвержены различным болезням.

По специальным материалам

Хочешь бросить курить? Жми сюда! Комплексная методика, сочетает медикаментозные, психотерапевтические и поддерживающие методы. Улучшает здоровье, экономит деньги.