Плачут ли настоящие мужчины?

«Настоящие мужчины не плачут». Вот постулат, с которым росли и взрослели миллионы мальчиков, на протяжении сотен лет. Плакать, открыто переживать, выставлять свои чувства напоказ, разрешалось женщинам, а для представителей сильного пола подобное поведение являлось «табу». Мужчины не плакали… и именно поэтому гораздо чаще женщин умирали от желудочных и сердечно-сосудистых заболеваний.

К таким выводам пришли недавно западные ученые. Как выяснилось, скрывать свои эмоции под «каменной маской», не позволяя им вырваться на волю, может быть очень вредно, причем, не только для души, но и для тела.

Проанализировав образ жизни, принципы и истории болезни тысяч мужчин и женщин, исследователи пришли к следующему выводу: представители сильного пола, старающиеся скрывать свои эмоции от всего остального мира, включая и членов своей семьи, оказывались много более уязвимыми, перед болезнями желудка, кишечника, сосудов и сердца. Именно у таких мужчин чаще случались инфаркты, развивались язвы.

А помимо этого, общее качество их жизни было ниже, они, как выяснилось, являлись приверженцами многих вредных привычек, таких, как курение и злоупотребление алкоголем, меньше следили за своим рационом питания. Подобные мужчины, также, реже прочих, оказывались счастливыми в семейной жизни.

Согласно статистике, у мужчин, скрывающих свои чувства, семьи распадались в среднем на 20% чаще, чем у более открытых и душевных представителей сильного пола. А продолжительность жизни таких мужчин, по сравнению с другими, была короче примерно на пять-семь лет.

Результаты данного исследования не удивили психологов, давно уже отметивших тот факт, что постоянное сокрытие собственных эмоций, в особенности негативных, плохо влияет на душевное и физическое здоровье человека. Это огромное эмоциональное напряжение, следствием которого становится еще больший, чем от самих негативных эмоций, стресс, поскольку человек не позволяет себе «выпустить пар».

Психологи советуют представителям сильного пола, желающим стать «настоящими мужчинами», как раз выучится плакать, если этого очень хочется и открыто выказывать свои эмоции, там и тогда, где это уместно. Такое поведение поможет им стать не только уравновешеннее, и сильнее духом, но и здоровее.

По специальным материалам