Вся наша жизнь – игра

Она пришла на прием к психоаналитику с обычным набором недомоганий — раздражительность, бессонница, частые головные боли, стоит понервничать — и сразу же дает знать о себе желудок. Прошел час, прежде чем она откровенно, не стесняясь, рассказала о том, что, по ее мнению, не имело отношения к самочувствию:
— У моего мужа другая женщина. Он хороший человек, добрый, покладистый, никогда не оставит в тяжелую минуту. Но эта страсть выше его сил. Наша семейная жизнь уже давно идет буднично, по привычной колее. Мы договорились сохранять дружеские отношения, не афишировать эту ситуацию перед детьми, знакомыми, подождать, что покажет время. Он не собирается оставлять семью и уходить к другой навсегда… Я уверена, что дети ничего не замечают — он, как и раньше, интересуется их делами, шутит, смеется. Но когда мы остаемся одни — я даже не знаю, о чем с ним говорить. В сотый раз заводить разговор о том, как мне тяжело, не хочу, делаю вид, что чем-нибудь очень занята. Я люблю его, но сказать об этом — выше моих сил, он подумает, что я вымаливаю его внимание ко мне как к женщине. У меня сейчас одна цель — дать детям побольше внимания, тепла, сделать, чтобы у них в жизни все было хорошо!
Да, это кризисная ситуация. Не сразу можно осознать, что это не крах, не тупик. Необходимо взглянуть на ситуацию под другим углом зрения. Кризис — это шанс, возможность начать все с белого листа, повернуть на 180 градусов на данном отрезке жизненного пути. Сыграть в игру под названием «жизнь»! Каждая женщина — прирожденная актриса, прекрасный манипулятор. Светлана с успехом играла роль несчастной женщины, которой предпочли другую — страдала, мучилась. Но в душе она совершенно не согласилась на такую унизительную роль. А выход рядом — найди себя, сделай себя счастливой. Муж мне изменяет? Прекрасно! Попробуем выиграть в другом… Светлана занялась совершенно незнакомым для себя делом — открыла магазин детской одежды. Муж вначале с недоверием отнесся к ее «очередной идее», но дела постепенно пошли на лад, и он стал интересоваться ее заботами, помогал советами. Ведь она шла тем же путем проб и ошибок, как и он когда-то! Ему стали близки ее проблемы, переживания, а следовательно, и она сама. Муж познакомил Свету с нужными людьми, специалистами в торговой сфере, его фирма выделила ей ссуду. Он увидел в своей жене другого человека — интересного, увлеченного.
Конечно, не сразу, не в один день исчезла обиженная, но гордая в своих страданиях женщина. Но постепенно Светлана пересмотрела свое отношение к людям, поняла, что не все готовы радоваться чужим неприятностям, научилась находить контакт с собеседником, вызывать его на откровенный разговор, научилась ставить цель и уверенно добиваться ее, не бояться шишек и ушибов — вставать и шагать дальше. Семья сблизилась тоже не сразу, но постепенно отчужденность отошла на второй план, а затем и вовсе исчезла, произошли изменения в интимной сфере…
Так была решена эта ситуация. Кто-то, разрабатывая сценарий выхода из кризиса, сохраняет семью, кто-то находит другого любимого человека, кто-то реализует себя совершенно в неожиданном качестве, и все равно каждый убеждается — нет, жизнь не кончена, она продолжается!
Вместо любви — подозрение.
Она позвонила психоаналитику поздно вечером.
— У меня все плохо, я никого не хочу видеть, я не хочу жить в этом страшном, жестоком и подлом мире! Я никогда не думала, что счастье может смениться такой тоской. Я его так люблю, он лучше всех, мне ни с кем и никогда не было так хорошо, так легко, меня никто так не понимал, как он — с полуслова. Мне никогда не надо было ему ничего объяснять, он просто чувствовал то, что чувствовала я. Мы были как две половинки… Для меня это было так важно! Ведь родители всегда были мной недовольны. А каждому человеку необходимо, чтобы его за что-нибудь похвалили, сказали, какой он замечательный, иначе просто не выжить там, где постоянно придираются и ворчат, напоминают промахи и ошибки до бесконечности. Мы с ним воспринимали друг друга такими, какие есть, на все сто процентов. Нам дела не было до недостатков — мы радовались достоинствам. Но все изменилось в один день. У него начались неприятности в фирме, он там директор, и его друг — шеф их службы безопасности — убедил его, что причина утечки коммерческой информации — это я. Он же у меня оставался не один раз, оставлял документы, рассказывал о делах. Я устанавливала в его фирме новые программы, знаю их пароли. Получается, что никто лучше меня не мог вскрыть базу данных… Я не хочу жить! Я не буду, не стану ничего доказывать, мне так больно!
У Альбины действительно было стойкое желание уйти из жизни. Психоаналитику пришлось пойти на такой шаг: они встретились с пациенткой в машине, доктор отвез ее в морг, показал тех, кто перешел барьер, сдерживающий человека от такого страшного шага… Она увидела жуткую картину — не может смерть выглядеть красиво и привлекательно! Психоаналитик отвез и познакомил Альбину с одной семьей, где женщина, потеряв сноху и сына, одна воспитывает троих внуков и не сдается, сражается с неудачами. Альбина отложила свое решение на неопределенный срок. Все это время она посещала сеансы психотерапии. Ей нужно было понять, что лежит в основе ее ошибочного выбора, в основе непонимания людей, неладах с миром. Ей нужно было научиться играть по иным правилам игры…
И вот прошло уже два года. Альбина по-прежнему посещает психоаналитика, но теперь рассказывает не столько о своих проблемах, сколько об успехах, пусть маленьких, но победах.
В предложенных обстоятельствах.
Очень часто причиной неудач, замкнутости в собственном, отгороженном от людей мире является обида. Пациенты с большой неохотой признают это. В глубине души каждый понимает, что умный не обижается — он делает выводы. На самом же деле человек редко когда до конца прощает обиду, чаще замыкается в себе, на своей обиде, жалеет себя, считает, что его не понимают, все, что он делает хорошего и искреннего, испорчено плохим, субъективным к нему отношением. Отсюда — искусственное равнодушие, показанная грубость, стремление спрятаться от друзей и знакомых, страх перед ожидаемой неудачей, желание свести счеты с жизнью.
Ирину привез на прием к психоаналитику муж, с трудом уговорил и привел. Жалобы на раздражительность, нервозность, приступы необоснованной ревности, плаксивости — обо всех этих симптомах рассказал сам муж, причем рассказывал очень неохотно, и было видно, что он сам сомневается в правильности сделанного шага.
Ирина же смотрела на свое поведение иначе.
— Мне просто все надоело, я как заведенная машина — принеси, убери, помой, выслушай и еще будь всегда в хорошем настроении, улыбайся. Для них для всех имеет значение только одно — их собственные проблемы, а у меня нет проблем, у меня просто не может и не должно быть проблем! Когда я взрываюсь и высказываю свои претензии, считается, что я в очередной раз устраиваю истерику. Со свекровью у меня отношения очень сложные — она с самого начала не хотела, чтобы мы поженились. Игорь же, муж, думает только о своей работе — ничто другое его не интересует. Получается, я всем мешаю.
Эти люди прожили вместе почти двадцать лет, но так и не научились понимать друг друга. Почувствовав свою «ненужность», Ирина не стала делиться соображениями по поводу истинной причины своего поведения — сомнениями в собственной значимости для семьи. Выжидательная позиция — «догадайтесь сами, что со мной происходит», — привела к замкнутому кругу.
Психоаналитик вместе с мужем Иры пошли на рискованный шаг — смоделировали и реализовали ситуацию, когда семья «оказалась» в крайне затруднительном положении: начались финансовые трудности, муж лег в больницу на месяц. Таким образом, Ирина стала единственной опорой семьи. Плакать было некогда, заботы о семье полностью поглотили ее. И она победила — из раздражительной, озабоченной только собой истеричной особы она преобразилась в чуткого, отзывчивого человека. Ей пришлось даже заниматься делами в фирме мужа, сделать так, чтобы деятельность в фирме продолжалась. Проявились невостребованные ранее деловые качества — и это несмотря на то, что раньше она с удовольствием играла роль зависимой супруги, неспособной на коммерческую деятельность! Конечно, все это далось нелегко — невозможно в один день кардинально измениться, забыть обиды, найти общий язык с мужем, с сыном, со свекровью. Ирина научилась смотреть на привычную ситуацию глазами другого человека, забыла годами наслаивающиеся обиды, мелкие уколы, недомолвки. Ирина, возможно, никогда не узнает о том, что ситуация была создана искусственно…
Учитесь быть собой!
Молодая женщина обратилась к психоаналитику в депрессивном состоянии, ее изматывали необъяснимые приступы паники. Внешне — эффектная, ухоженная, уверенная в себе, занимающая в одной дизайнерской фирме прочное положение. На самом деле — закомплексованная, истеричная, панически боящаяся перемен в жизни, опасающаяся совершить малейший промах. Она сбрасывала маску только наедине с собой. Какую же роль играла она? Галина методично, сознательно, в течение нескольких лет делала из себя подобие любимой актрисы Шэрон Стоун, начиная от внешних данных, которые во многом совпадали, и заканчивая особенностями характера и поведения, сведения о которых она почерпнула из фильмов и из статей в журналах. И что же в результате? Она потеряла саму себя — умную, по-своему привлекательную, чуткую, ироничную, с юмором относящуюся к уколам и неприятностям в жизни. Эта роль искалечила ее душевно — больше всего Галина боялась опуститься ниже той планки, которую она сама себе навязала, измучила вспышками раздражительности и капризами коллег по работе, потеряла подруг, веру в искренние отношения между людьми. Галина самостоятельно выбрала подходящий, как ей казалось, для себя образ — и оказалась в тупике. Ее внутренняя сущность не желала воспринимать навязанные ей чужие стандарты. Душевный разлад проявлялся постепенно, нарастало напряжение от несвойственной ей роли. Наступил кризис. В этот раз самостоятельно поэкспериментировать над собой она не решилась. Галине и в голову не приходило, что в основе ее страхов, приступов паники, бессонницы лежит невинное желание — изменить свой имидж, стать копией любимой кинозвезды. Пришлось длительное время возвращаться к самой себе — пересмотреть свои отношения с людьми, понять и полюбить себя, а не выдуманного кумира. Какое это счастье — стать свободной от стереотипов, стать самой собой! Играть себя тоже не так-то просто, но очень часто именно эта роль приносит успех…