Почему стоит купить эллиптические тренажеры?

Среди многообразия спортивных тренажеров, которые предлагают современные производители, можно выделить два основных типа: силовые и кардиотренажеры. Силовые тренажеры помогают наращивать мышечную массу. Кардиотренажеры, к которым относятся велотренажеры, беговые дорожки и степперы, способствуют не только приобретению спортивной формы, но и укреплению организма в целом, а также избавлению от стресса.


Отдельно стоит отметить эллиптические тренажеры, а именно орбитреки, которые считаются моделями нового поколения. Эти тренажеры также относятся к кардиотренажерам. Их основными достоинствами является возможность тренировки организма в различных направлениях. С их помощью можно, во-первых, улучшить сердечнососудистую и дыхательную деятельность. Кроме того, если вы мечтаете избавиться от лишнего веса, то именно орбитреки будут вам максимально полезны. А для того, чтобы тренировки были регулярными, идеальным выходом будет купить тренажеры. Во-вторых, поскольку во время тренировки ноги постоянно находятся в полусогнутом положении, нагрузка на суставы минимальна, благодаря чему обеспечивается их сохранность и исключаются повреждения. В-третьих, тренировки на эллиптических тренажерах дают возможность реабилитации после травм.

Что же представляют собой эллиптические тренажеры? Это, своего рода, симбиоз беговой дорожки, степпера и велотренажера. Они отличаются высокой эффективностью и безопасностью. Благодаря тому, что орбитреки оснащены компьютерами, можно корректировать нагрузку, а также контролировать самочувствие во время тренировки.
На сегодня купить тренажеры можно как в розничных спортивных, так и в интернет-магазинах. Выбор широк и разнообразен. Их можно разделить по типу нагрузки на следующие виды: механические, магнитные и электромагнитные. Последние эллиптические тренажеры отличаются наличием программ, как простых со стандартным набором функций, так и более сложных, вплоть до систем «виртуального тренера» и интерактивным видео ландшафтом.

Если вы решили купить тренажеры – орбитреки, стоит обратить внимание на их Q-фактор. Этим термином обозначается расстояние между педалями. От этого расстояния зависит нагрузка на суставы во время тренировок. Для тренировок оптимальным является расположение бедер, коленей и голеностопов в одной плоскости. Удачи!