Аромалампа – самый простой метод ароматерапии

Ароматические масла стали настоящим модным трендом. Применение аромаламп это самый доступный и простой метод ароматерапии.
Аромалампа представляет собой сосуд, применяемый для получения запаха в закрытом помещении. Неосязаемые ароматы имеют реальную силу: они снимают стресс, помогают человеку расслабиться и спокойно заснуть, а если нужно, то напротив, помогут взбодриться и повысить работоспособность.

Перед использованием аромалампы, помещение проветривают, а после закрывают окна и двери. В целях безопасности не оставляйте аромалампу с зажженной свечой без присмотра!

Длительность первых двух сеансов с использованием аромалампы должна быть не более 20 минут. Длительность сеансов увеличивают со временем (ароматерапевт индивидуально подберет Вам время).

Виды аромаламп.

Производятся аромалампы из самых различных материалов, имея так же разнообразные размеры и формы. Аромалампа, изготовленная вручную - настоящее произведение искусства. При выборе аромлампы внимание нужно обратить на материал, из которого она сделана. Для этого лучше выбрать аромалампу из керамики, стекла, фарфора или нержавеющей стали.

Также имеют значение и размеры аромалампы. Емкость для готовой смеси должна иметь объем не меньше 50 мл, а фитилек свечи до чаши должен находиться на расстоянии не менее 10 см. Данные размеры гарантируют равномерный и медленный нагрев воды, а так же равномерное распространение аромата в помещении.

Как пользоваться аромалампой.

Ароматические лампы продаются практически повсеместно. Удобными в применении считаются аромалампы со свечой. Пользоваться такой аромалампой очень просто – для этого в емкость сверху наливают воду и капают нужное количество аромамасла, а в грот ставят свечу, которая и нагревает ароматический состав. Эфирные масла потихоньку испаряются и распространяются по помещению. Температура смеси в аромалампе не должна нагреваться выше 50-60˚, для этого нужно изредка добавлять немного холодной воды.

Обычно делают такой состав для аромалампы: на две ст. ложки воды капнуть 3-5 капель эфирного масла либо смесь из нескольких масел.
Имеется и другой вид аромаламп, где нагревание масел происходит благодаря воздействию электричества. Конструкция их разнообразна: от подключения к розеткам, до подключения к компьютеру через USB-порт. Не так давно, в моду вошли аромалампы, совмещенные с увлажнителями воздуха.

Необязательно покупать готовую аромалампу, можно обойтись и подручными средствами. К примеру, подобрать емкость (керамическую), налить в нее состав с эфирным маслом, поместить ее на нагревательный прибор (батарею центрального отопления, обогреватель и т.д.). Так же можно сделать все проще: сбрызнуть эфирным маслом кусочек полотна и поместить на нагревательный прибор.

Эфирные масла для аромалампы

Эффективность ароматерапии зависит не от выбора аромалампы, а от выбора эфирных масел. Дело в том, что различные масла действую на человека совершенно по-разному.

К примеру, масло бергамота, черного перца, розмарина, мятное и лимонное масло славятся своим тонизирующим эффектом. Эти эфирные масла использовать рекомендуют в первой половине дня, чтобы настроиться на активную деятельность и взбодрить организм.

Снять нервное напряжение и расслабиться вечером поможет применение в аромалампе масел мелиссы, мандарина, нероли, майорана и лавандовое масло.

В период простудных заболеваний от вредоносных вирусов и болезнетворных микробов очистить воздух в помещении позволит аромат масел тимьяна и чайного дерева, бензойное и эвкалиптовое мало.
Для романтического свидания, запаситесь лавандовым или розовым маслом, которые являются ародизиаками. Этими свойствами обладают и масло пачули, иланг-иланга и кедровое масло.

Рекомендованные смеси для аромалампы:

- для повышения работоспособности: майоран, левзея, лимон, бергамот, гвоздика, сосна.

- для спокойного засыпания: сандал, ладан, нероли.

- успокаивающие: роза, ладан, сандал ; лимон, бергамот, чабрец; валериана, пальмароза, иланг-иланг.

- бодрящая: можжевельник, мята, корица, нероли.

Для приготовления смесей берут по 1 капле каждого масла.