Чтобы школа не портила ребенку здоровье…

Учебный год начался сравнительно недавно. Но и за немногие прошедшие недели, родитель, приглядевшись к ребенку, может понять, насколько школа успела не только обогатить знаниями, но и испортить школьнику здоровье. А в том, что в израильских школах подобное происходит, не сомневаются врачи из медцентра "Гилель Яфе".

Они перечислили несколько симптомов, отследив которые у своего ребенка родитель должен забеспокоиться:

1 – Жалобы ребенка на головную боль, появляющуюся к концу школьного дня.
Прежде чем строго запрещать школьнику смотреть телевизор, сидеть перед компьютером, и выгонять его "проветриться на свежий воздух", с ребенком необходимо сходить к врачу. Головная боль может быть причиной проблем со слухом и зрением. Особенно они усиливаются, если ребенок сидит на одной из последних парт.

То же касается и жалоб школьника на то, что он "не видит, что на доске написано, буквы расплываются перед глазами" или "Учительница слишком быстро говорит и мямлит, я ничего не могу разобрать".
Израильские исследователи установили, что проблемы со слухом и зрением в той или иной степени наличествуют у трети школьников, причем зачастую – с младших классов.

2 – Жалобы ребенка на боль в животе.
Тому могут быть три причины. Первые две – физиологические, они могут быть вызваны повышенными нагрузками или изменением режима питания, в связи с началом учебного года. Обычно боли физиологического характера легко определить, так как они ощущаются либо сразу после нагрузок, либо после еды и ночью, когда ребенок спит. Такие боли зачастую острые, хотя бывают и тупыми, и долго не прекращаются.

Третья причина боли в животе является психологической и тоже напрямую связана со школой. Причина эта – тревога, неуверенность, страх. Страх перед одноклассниками, учителями, новыми и кажущимися слишком тяжелым нагрузками… Все это может вызывать ноющую, непрерывную боль в животе. Наряду с болью у ребенка могут появиться нарушения сна, перемены в характере. Все это вместе и каждое по отдельности – тревожные симптомы.

3 - Жалобы ребенка на боль в спине.
Чаще всего причина этому – слишком тяжелая, или неправильно нагруженная школьная сумка. Обнаружив подобное, не надо спешить покупать школьнику ортопедический рюкзак. Лучше вместе с ребенком каждый вечер собирать сумку, приучая его брать только самое необходимое и выкладывать лишнее – дети часто неделями могут носить в рюкзаках забытые предметы, оказывающиеся весьма тяжелыми.

А главное – нужно выучить школьника правильно паковать рюкзак, чтобы вес был равномерным, ничего не давило на спину. И еще – подтянуть лямки до удобной ребенку длины.

Подготовила - Лия Шмидт