Лето. Жара. Попей, малыш!

Израильский климат обязывает нас, особенно летом, пить много и часто. Взрослому человеку необходимо за сутки потреблять как минимум сорок миллилитров жидкости на один килограмм его веса. Потребность же маленьких детей в воде намного выше. Так, ребенок до шести месяцев жизни нуждается в, примерно, 150-ти миллилитрах воды на двадцать четыре часа.

От полугода до года малышу необходимо за сутки выпивать до трехсот мл. жидкости, в возрасте от 12-ти до 18-ти месяцев эта потребность возрастает до 450-ти миллилитров, в 2 года ребенку уже необходимо в день более полулитра воды, а в возрасте от трех лет – и целый литр. Ну, а когда не такой уж маленький теперь малыш достигает возраста пяти лет, его потребность в воде может увеличиться до литра с четвертью в сутки.

Разумеется, жидкость поступает в организм малыша не только в виде воды, но и супов, фруктов, различных напитков. В первый год жизни, если ребенка вскармливают грудным молоком, допаивать его водой, необходимости нет.

В случае же, когда младенец находится на искусственном вскармливании, ему необходима дополнительная жидкость, обычно в том же количестве, которое дается за одно кормление. Однако израильским летом малышу может потребоваться и больше.

Ребенка старше года, который еще не научился четко выражать свое желание попить, поить следует несколько раз в день, в перерыве между кормлениями. И поить его лучше всего водой. Детям постарше уже можно начать давать натуральные соки, или безвредные ягодные и травяные отвары. Надо, особенно в летние месяцы, внимательно следить за ребенком, чтобы не допустить обезвоживания хрупкого организма.

Признаки обезвоживания у малыша таковы:

1 - Мочеиспускания происходят реже, чем обычно.

2 - Если ребенок плачет, выделяется крайне малое количество слез.

3 - Рот и язык малыша сухие.

4 - Ребенок беспокоен и раздражен, или же, напротив, ведет себя вяло, почти не играет и не двигается.

5 - У ребенка меняется цвет лица, вваливаются глаза и родничок.

В случае если у ребенка появился один или несколько из этих признаков, нужно немедля отправиться с ним к педиатру. А пока не получена медицинская помощь, стоит часто но в небольших количествах поить ребенка.

По специальным материалам

Хочешь бросить курить? Жми сюда! Комплексная методика, сочетает медикаментозные, психотерапевтические и поддерживающие методы. Улучшает здоровье, экономит деньги.

Обсудить эту статью можно в Живом Журнале сайта "Медицина Израиля"