статьи
17.09.2009
Как укрепить иммунитет ребенка?
Иммунитет – естественная способность организма сопротивляться инфекциям и блокировать их. У детей лет до шести-семи иммунная система отличается от иммунной системы взрослых, так как до этого возраста не происходит нормальной выработки иммуноглобулинов, а клеточный иммунитет продолжает формироваться до времени полового созревания. Как же укрепить иммунитет ребенка?
Признаками ослабленного иммунитета у малыша, являются:
1 – Частые заболевания – малыш за год может переболеть семь, восемь, и более, раз.
2 – Множество осложнений и долгая продолжительность болезни: если другие дети переносят простуду легко, за два-три дня, то ваш малыш может болеть неделями, «прихватывая» такие осложнения как ангина, отит, и др.
3 - Общая вялость, слабость ребенка, его «способность» подхватывать болезни буквально «на ровном месте».
Помимо таких способов приобретения иммунитета от определенных заболеваний, как вакцинация, существуют другие методы укрепления иммунной системы малыша. Это, во-первых, иммуностимулирующие средства, но их необходимо давать ребенку только если на то существует предписание врача. Если же такого предписания нет, можно укрепить иммунитет ребенка естественным путем.
Прежде всего, в этом помогут закаливание и физические упражнения. Не стоит принуждать ребенка к подобным процедурам, лучше облечь их в форму игры: ведь так весело поиграть в догонялки, в прыгалки, а потом принять душ или залезть поплавать в бассейн. Правда, первыми партнерами в таких играх и процедурах для ребенка становятся его родители, однако и им это тоже не повредит.
Кроме того, для укрепления иммунитета очень важно правильное питание. Ребенок должен получать полноценную и здоровую пищу, белки, жиры и углеводы в достаточном количестве. Если родители увлекаются сыроедением, вегетарианством, или другими подобными программами питания, они не должны с самого детства заставлять ребенка разделять их увлечения: малыш вырастет и сам выберет, следовать ли родительскому примеру.
Также, необходимо правильно одевать ребенка. Малышу, разумеется, не должно быть холодно, но и слишком тепло - тоже. Наши бабушки были неправы, надевая на детей и внучат в прохладный день «сотню одежек», а еще шапочку, варежки, две пары теплых носков, и т. д. Перегрев организма приводит к ослаблению иммунитета, таким образом, повышая вероятность заболеваний.
По специальным материалам
Подробную информацию о лечении в Израиле смотрите у нас на сайте
У нас вы можете получить видео-консультации врачей разных специализаций: диетолога, мануального терапевта, психотерапевта, гомеопата.
Признаками ослабленного иммунитета у малыша, являются:
1 – Частые заболевания – малыш за год может переболеть семь, восемь, и более, раз.
2 – Множество осложнений и долгая продолжительность болезни: если другие дети переносят простуду легко, за два-три дня, то ваш малыш может болеть неделями, «прихватывая» такие осложнения как ангина, отит, и др.
3 - Общая вялость, слабость ребенка, его «способность» подхватывать болезни буквально «на ровном месте».
Помимо таких способов приобретения иммунитета от определенных заболеваний, как вакцинация, существуют другие методы укрепления иммунной системы малыша. Это, во-первых, иммуностимулирующие средства, но их необходимо давать ребенку только если на то существует предписание врача. Если же такого предписания нет, можно укрепить иммунитет ребенка естественным путем.
Прежде всего, в этом помогут закаливание и физические упражнения. Не стоит принуждать ребенка к подобным процедурам, лучше облечь их в форму игры: ведь так весело поиграть в догонялки, в прыгалки, а потом принять душ или залезть поплавать в бассейн. Правда, первыми партнерами в таких играх и процедурах для ребенка становятся его родители, однако и им это тоже не повредит.
Кроме того, для укрепления иммунитета очень важно правильное питание. Ребенок должен получать полноценную и здоровую пищу, белки, жиры и углеводы в достаточном количестве. Если родители увлекаются сыроедением, вегетарианством, или другими подобными программами питания, они не должны с самого детства заставлять ребенка разделять их увлечения: малыш вырастет и сам выберет, следовать ли родительскому примеру.
Также, необходимо правильно одевать ребенка. Малышу, разумеется, не должно быть холодно, но и слишком тепло - тоже. Наши бабушки были неправы, надевая на детей и внучат в прохладный день «сотню одежек», а еще шапочку, варежки, две пары теплых носков, и т. д. Перегрев организма приводит к ослаблению иммунитета, таким образом, повышая вероятность заболеваний.
По специальным материалам
Подробную информацию о лечении в Израиле смотрите у нас на сайте
У нас вы можете получить видео-консультации врачей разных специализаций: диетолога, мануального терапевта, психотерапевта, гомеопата.
Клиника боли Альтернатива специализируется на предоставлении лечения разных видов боли в суставах и ортопедических проблем при помощи уникальных систем и программ.
рассылка
Свежие анонсы материалов сайта по электронной почте, два раза в неделю.
популярное
видео