статьи
28.01.2010
Дети слишком много едят!
Проблема избыточного веса среди детей, в последние несколько лет, становится все актуальней. Дети и подростки, страдающие вследствие наличия лишних килограмм, и настоящего ожирения, все чаще встречаются в школах, и даже в детских садах. Причиной такого увеличения веса у несовершеннолетних называют сидячий образ жизни, но оказывается, что дело не только в этом.
Американские ученые обратили внимание на то, что образ жизни их несовершеннолетних соотечественников за последние годы не менялся, однако количество детей и подростков с лишним весом неуклонно возрастало. Причина, как выяснили американцы, лежала на поверхности. Оказалось, что современные дети не только мало двигаются, но еще и очень много едят – гораздо больше, чем ели представители прошедших поколений.
Сегодня ребенок в Америке, да и во многих других странах, потребляет вдвое или даже втрое от необходимого ему числа калорий. При этом, большинство ненужных калорий он получает незаметно: по дороге в школу съедает пачку чипсов, на большой перемене – шоколадку, выпивает бутылку газированной, сладкой воды, а возвращаясь из школы домой нередко покупает себе еще какое-нибудь лакомство.
Дома, уже пообедав, сделав уроки, и сидя перед телевизором или компьютером, ребенок опять перекусывает вафлями, «бисли», или чем-нибудь подобным. Ну а затем следует ужин, после которого ребенок может взять еще сладкое – кусок торта, мороженого и так далее.
Получаемые таким образом калории не расходуются, вследствие малоподвижного образа жизни большинства детей, а «откладываются» на боках, бедрах, талии… При этом, большинство тучных детей успевает «наесть» лишние килограммы еще до того возраста, в котором они начинают задумываться о собственной фигуре и здоровье, и считать калории.
В данном случае исключительно на родителях лежит серьезная ответственность. С самого малого возраста именно они должны приучить ребенка питаться правильно, не есть бесконтрольно все, что только хочется, под влиянием минуты, не превращать пищу в инструмент поощрения, и основной источник получения удовольствия. Кроме того, родители обязаны следить за тем, чтобы их дети вели активный, подвижный образ жизни.
По материалам англоязычной прессы
Американские ученые обратили внимание на то, что образ жизни их несовершеннолетних соотечественников за последние годы не менялся, однако количество детей и подростков с лишним весом неуклонно возрастало. Причина, как выяснили американцы, лежала на поверхности. Оказалось, что современные дети не только мало двигаются, но еще и очень много едят – гораздо больше, чем ели представители прошедших поколений.
Сегодня ребенок в Америке, да и во многих других странах, потребляет вдвое или даже втрое от необходимого ему числа калорий. При этом, большинство ненужных калорий он получает незаметно: по дороге в школу съедает пачку чипсов, на большой перемене – шоколадку, выпивает бутылку газированной, сладкой воды, а возвращаясь из школы домой нередко покупает себе еще какое-нибудь лакомство.
Дома, уже пообедав, сделав уроки, и сидя перед телевизором или компьютером, ребенок опять перекусывает вафлями, «бисли», или чем-нибудь подобным. Ну а затем следует ужин, после которого ребенок может взять еще сладкое – кусок торта, мороженого и так далее.
Получаемые таким образом калории не расходуются, вследствие малоподвижного образа жизни большинства детей, а «откладываются» на боках, бедрах, талии… При этом, большинство тучных детей успевает «наесть» лишние килограммы еще до того возраста, в котором они начинают задумываться о собственной фигуре и здоровье, и считать калории.
В данном случае исключительно на родителях лежит серьезная ответственность. С самого малого возраста именно они должны приучить ребенка питаться правильно, не есть бесконтрольно все, что только хочется, под влиянием минуты, не превращать пищу в инструмент поощрения, и основной источник получения удовольствия. Кроме того, родители обязаны следить за тем, чтобы их дети вели активный, подвижный образ жизни.
По материалам англоязычной прессы
Клиника боли Альтернатива специализируется на предоставлении лечения разных видов боли в суставах и ортопедических проблем при помощи уникальных систем и программ.
рассылка
Свежие анонсы материалов сайта по электронной почте, два раза в неделю.
популярное
видео
