Подготовка ребенка к школе: важные подробности

Совсем скоро для многих израильских школьников начнется новый учебный год, а для сотен детей по всей стране он начнется впервые. В рамках подготовки ребенка к школе, израильские медики напоминают родителям о тех важных подробностях, которые необходимо учитывать, чтобы ребенок во время учебного года хорошо себя чувствовал и не имел проблем со здоровьем.

• Прежде всего, уже сегодня стоит начинать приучать ребенка к подходящему школьному режиму дня, организовывая его утреннее вставание и отход ко сну в определенное время, с расчетом, чтобы ребенок младшего возраста спал не менее десяти часов, а ребенок постарше – не менее девяти-восьми часов в сутки.

• Также очень важно, чтобы ребенок разнообразно и полноценно питался, получая все необходимые для растущего организма вещества.

• Кроме того, следует подобрать для школьника не только красивый, прочный и вместительный, но и удобный школьный рюкзак, чтобы избежать проблем с позвоночником.

• Рекомендуется перед началом учебного года проверить зрение ребенку, и следить за тем, чтобы он не портил себе глаза.

• Родителям нельзя допускать, чтобы школьник, возрастом младше девяти лет, сам переходил дорогу. Также нужно научить ребенка, как правильно переходить дорогу, и уговорить его не играть в мяч около проезжей части.

• Необходимо напоминать ребенку о том, что в школу он должен брать с собой воду, и часто пить.

• Когда ребенок возвращается домой, его нужно стимулировать к подвижным играм и занятиям, чтобы он не проводил все время, сидя перед телевизором, компьютером или за уроками.

• И, наконец, родители должны поддерживать своего ребенка, и оказывать ему помощь по необходимости, чтобы школьник всегда знал, что он может родителям довериться и обратиться к ним с любой проблемой.

По специальным материалам