Правила зимней прогулки с детьми

Зима в Израиле – время бесснежное, и градусник очень редко опускается ниже отметки в +10 градусов, в особенности в дневное время. Однако при плюсовых, но низких температурах, в достаточно влажном воздухе, при резком ветре, ваш ребенок все же может простудиться во время прогулки, если не предпринять определенные меры предосторожности. Основные правила прогулки с детьми младшего возраста, следующие:

• Гуляйте с ребенком в светлое время суток, разумеется, выбирая для прогулок сухую погоду.

• В хорошую погоду, ребенок старше двух лет, должен в совокупности, проводить на воздухе не менее двух часов в сутки. При этом, рекомендуется гулять с ребенком дважды в день.

• Перед прогулкой, желательно, чтобы ребенок поел, сытно, но не слишком плотно. Можно накормить его, например, горячим супом или кашей. Сытый ребенок дольше не замерзнет и будет более энергичным и бодрым.

• Лучше всего гулять с ребенком на природе: в парке, в саду, и так далее.

• Важно правильно одеть ребенка для прогулки. Обувь должна быть непромокаемой, но легкой. Одежда – желательно полностью или частично из натуральных тканей, такая, чтобы тело могло в ней дышать. Одежда ни в коем случае не должна стеснять движения ребенка, быть тяжелой или неудобной, давить или натирать.

• В ветреную погоду очень важно защитить голову и уши ребенка шапкой, головной повязкой или капюшоном.

• Израильской зимой погода может меняться довольно резко и сильно. Поэтому лучше всего надеть на ребенка несколько «слоев» одежды, чтобы при необходимости можно было снять несколько «верхних» одежек или вернуть их на место.

• Во время прогулки ребенку необходимо как можно больше двигаться: бегать, прыгать, играть в подвижные игры и так далее. Только при условии постоянного движения, прогулка действительно пойдет ребенку на пользу.

По специальным материалам

Фото Батии Резник