Сумка новобранца

С наступлением ноября начинается второй этап осеннего призыва, а это значит, что время до отправки призывников к местам несения службы измеряется часами. Впереди у каждого из вчерашних школьников - ответственный и сложный этап, когда им предстоит испытать себя, продемонстрировать силу своего характера и даже в экстремальных обстоятельствах проявить максимум выдержки, мужества и бесстрашия.

Юные солдаты и солдатки спешат на призывной пункт с мечтами о подвигах и славе, но забыв о тех обязательных вещах, без которых никак не обойтись будущим защитникам Родины. Привычка собираться в последний момент приводит к тому, что призывники забывают взять с собой важные, порой необходимые на службе вещи. Как известно, с дурными привычками бороться тяжело, гораздо проще их «упорядочить». Для этого понадобятся лист бумаги и карандаш.

• Прежде всего, подумайте, с какой сумкой вы отправитесь на призывной пункт. Рекомендуется воспользоваться сумкой-рюкзаком. Позаботьтесь о том, чтобы он был как можно более удобным и достаточно вместительным, так как в самом начале службы вам предстоит часто переезжать с места на место, перевозя с собой все свои вещи.

• Готовясь к службе, в целях личной гигиены запаситесь набором постельного белья и двумя полотенцами.

• Обязательно положите в сумку тапочки для душа или резиновые шлепанцы. После купания обувь необходимо тщательно протирать, иначе она станет рассадником бактерий и инфекций.

• Не забудьте взять с собой несколько комплектов нижнего белья, побольше теплых носков, а также пару белых футболок. Неизвестно когда вы сможете попасть домой, поэтому чем больше запасного белья вы возьмете с собой, тем лучше. Можно захватить с собой маленький пакетик стирального порошка для ручной стирки. Ребятам понадобятся также черные туфли на плоской подошве и несколько пар шнурков для армейских ботинок, которые выдадут вместе с формой, а девочкам – сандалии на плоской подошве.

• Необходимо собрать туалетные принадлежности: мыло, губку, шампунь, зубную пасту, щетку, дезодорант, средство для полоскания полости рта «Листерин», которое весьма эффективно для профилактики воспаления десен, кариеса и зубного камня, нейтрализует неприятный запах изо рта и оберегает ротовую полость от всевозможных инфекций.

Юношам рекомендуется взять бритву и крем для бритья, а девушкам - крем для лица и тела, фен, маникюрный набор, заколки, косметику, а также средство для ежедневной женской интимной гигиены, например «Лигиния», которое в отличие от обычного мыла предназначено специально для интимных участков женского тела. Средство «Лигиния» создано по уникальной формуле и содержит только натуральные компоненты для защиты естественной среды интимных мест женского тела в течение всего дня.

• Важный момент – медикаменты. В отдельную сумочку следует положить средство от насекомых, пластыри, препарат Аdvil liqui gel для быстрого избавления от головной боли и устранения температуры, глазные капли Visine – для снятия раздражения и покраснения глаз. Для укрепления организма вам необходимо включить в свой ежедневный рацион мультивитамины.

Ежедневный прием мультивитаминов, в состав которых входят витамины и минеральные вещества в необходимых для организма дозах, - простой и эффективный способ сохранить и укрепить здоровье. В Израиле особой популярностью пользуются мультивитамины Centrum, разработанные по сбалансированной формуле, содержащие витамины и минеральные вещества, которые способствуют укреплению иммунитета и хорошему самочувствию. Для этой возрастной группы особенно рекомендуется Centrum Performance.

Чтобы избежать мышечной боли после интенсивных занятий, рекомендуется иметь при себе спортивный бальзам Bеn Gay. Ben Gay – мазь, предназначенная для предотвращения мышечной боли и позволяющая увеличить время максимальной физической нагрузки. И наконец, в лечении простудных заболеваний и гриппа поможет Advil Cold & Sinus - за короткий промежуток времени он избавит от головной боли, температуры, заложенности носа.

• Возьмите с собой карманный фонарик, он может пригодиться в любой экстремальной ситуации

• Обязательно захватите с собой вещи, которые будут напоминать вам о доме: альбом с фотографиями родных и друзей, MP3-плеер с любимой музыкой или просто чашку, из которой обычно пили дома.