Общение – залог долголетия

Как прожить долгую и здоровую жизнь? Западные ученые утверждают, что крайне важным фактором долголетия является общение с дорогими и интересными человеку людьми: с друзьями, родственниками, соседями, коллегами по работе, и так далее. Такой вывод ученые сделали, изучив более сотни относительно недавних исследований.

Эти исследования касались в основном, здоровья человека, однако содержали в себе также данные, о его образе жизни, и в частности, о степени его общения с окружающим миром, и о том, насколько это общение доставляет человеку положительные эмоции.

На основе вышеупомянутых исследований, в которых принимали участие тысячи мужчин и женщин, западные ученые вывели следующее: общение действительно способствует долголетию и здоровью, по нескольким причинам.

Причина первая: общаясь с другими, приятными ему людьми, человек получает внимание и доброжелательное отношение к себе, что идет на пользу его настроению и психологическому состоянию, которое, в свою очередь, влияет на состояние здоровья тела.

Причина вторая: при общении расширяется круг интересов человека, жизнь его «играет» более яркими красками, и он выказывает большее желание жить, чем люди одинокие, что опять же позитивно отражается на состоянии его здоровья.

Причина третья: при общении неизменно образуется некий круг людей, благополучие которых в той или иной степени зависит от одного человека, а точнее - они зависят друг от друга. Степень зависимости может быть больше или меньше, в зависимости от того, насколько социально независим человек, в силу, скажем, возраста, или особенностей характера.

Однако в любом случае, активно общаясь с другими людьми, человек знает, что на нем лежит определенная ответственность за них. Сознание этой ответственности заставляет его бережней относится и к собственному здоровью, даря ему понимание необходимости продолжения своего существования.

По материалам англоязычной прессы