Профилактика слабоумия: активность и оптимизм

Существует ли профилактика слабоумия в пожилом возрасте? Как заявляют западные ученые, ответ на этот вопрос является положительным. А способы профилактики слабоумия, согласно проведенному учеными исследованию, вовсе не сложны – требуется только постоянно поддерживать «в форме» не только тело, но и разум, и сохранять оптимистический взгляд на жизнь.

В научной работе, проведенной западными исследователями и опубликованной в British Medical Journal, приняли участие более тысячи четырехсот пенсионеров. Исследование продолжалось дольше шести лет. В его ходе ученые обследовали пенсионеров, а также просили их отвечать на вопросы, касающиеся их образа жизни, заболеваний, образования, и т.д. Кроме того, пенсионеры проходили разного рода тесты.

Результаты исследования показали, что количество интеллектуальных упражнений, которыми занимается человек, оказывает огромное влияние на вероятность развития деменции, так же как и питание и мировоззрение.

Так, люди, редко читающие книги, могут быть в пожилом возрасте подвержены слабоумию с вероятностью больше чем на 17%, по сравнению с любителями чтения.

Мужчины и женщины, часто испытывавшие депрессию, становятся жертвами деменции примерно на 10% чаще чем другие, а люди, потреблявшие овощи и фрукты реже, чем два раза в сутки, могли подвергнутся старческому слабоумию в среднем на 6% чаще, чем прочие.

Помимо этого, выяснилось, что диабет повышает риск развития деменции больше чем на 4%, а генетическая предрасположенность к данному заболеванию – больше чем на 6%.

На сегодняшний день во многих странах мира наблюдается увеличение количества пожилых людей, страдающих старческой деменцией. Только в Англии уже более восьмисот тысяч таких мужчин и женщин, и через четыре десятка лет их число может увеличиться вдвое. Вышеперечисленные, простые меры профилактики деменции часто могут предотвратить развитие этого заболевания.

По материалам англоязычной прессы