статьи
10.02.2011
Найдена диета, повышающая IQ человека
Как «заложить» высокое IQ человека еще в самом раннем детском возрасте? Западные ученые нашли ответ на этот вопрос: при помощи определенной диеты, то есть, рациона питания. Как выяснилось, правильная диета имеет жизненно важное значение для роста мозга, на ранних этапах взросления ребенка, в основном, до трех лет. Здоровое питание в этот период может способствовать оптимальному росту мозга.
Такое заявление ученые сделали, подведя итоги долгосрочного исследования, начатого в девяностые годы прошлого века. В рамках этого исследования, ученые наблюдали за жизнью примерно четырнадцати тысяч детей, и опрашивали их родителей о том, как именно питаются их дети.
Опросы проводились, когда дети находились в возрасте трех, четырех, семи и восьми с половиной лет. Результаты исследования отмечались по скользящей шкале, колеблющейся от балла минус два для наиболее здоровых детей, до десяти баллов, для детей, чей рацион питания был наиболее нездоровым.
В рамках исследования, ученые также измерили уровень IQ этих детей. Это было сделано посредством теста на интеллект для детей, по шкале Векслера. Измерение IQ происходило для детей в возрасте восьми с половиной лет.
Результаты исследования, опубликованного в Journal of Epidemiology and Community Health, показали, что чем более здоровыми и разнообразными продуктами питались дети, тем более высоким был их IQ. И наоборот, низкий IQ наблюдался у детей, которые питались фаст-фудом, полуфабрикатами и различного рода вредными лакомствами.
Исследователи рекомендуют родителям с раннего возраста кормить своих детей здоровыми продуктами, стараться делать их рацион разнообразным, следя за тем, чтобы в него входили фрукты, овощи, молочные продукты, мясо, птица, рыба, злаковые, и т.п. Не стоит приучать ребенка к вредным лакомствам, в особенности к чипсам, газированным напиткам, сладостям, с большим содержанием пищевых красителей и различных добавок и так далее.
Здоровое питание позволит не только предотвратить у малыша заболевания, вроде ожирения и диабета, но еще и во многом повысит шансы ребенка на хорошую успеваемость во время учебы и нормальную социальную адаптацию, а также, как выяснилось, позволит увеличить его IQ.
По материалам англоязычной прессы
Такое заявление ученые сделали, подведя итоги долгосрочного исследования, начатого в девяностые годы прошлого века. В рамках этого исследования, ученые наблюдали за жизнью примерно четырнадцати тысяч детей, и опрашивали их родителей о том, как именно питаются их дети.
Опросы проводились, когда дети находились в возрасте трех, четырех, семи и восьми с половиной лет. Результаты исследования отмечались по скользящей шкале, колеблющейся от балла минус два для наиболее здоровых детей, до десяти баллов, для детей, чей рацион питания был наиболее нездоровым.
В рамках исследования, ученые также измерили уровень IQ этих детей. Это было сделано посредством теста на интеллект для детей, по шкале Векслера. Измерение IQ происходило для детей в возрасте восьми с половиной лет.
Результаты исследования, опубликованного в Journal of Epidemiology and Community Health, показали, что чем более здоровыми и разнообразными продуктами питались дети, тем более высоким был их IQ. И наоборот, низкий IQ наблюдался у детей, которые питались фаст-фудом, полуфабрикатами и различного рода вредными лакомствами.
Исследователи рекомендуют родителям с раннего возраста кормить своих детей здоровыми продуктами, стараться делать их рацион разнообразным, следя за тем, чтобы в него входили фрукты, овощи, молочные продукты, мясо, птица, рыба, злаковые, и т.п. Не стоит приучать ребенка к вредным лакомствам, в особенности к чипсам, газированным напиткам, сладостям, с большим содержанием пищевых красителей и различных добавок и так далее.
Здоровое питание позволит не только предотвратить у малыша заболевания, вроде ожирения и диабета, но еще и во многом повысит шансы ребенка на хорошую успеваемость во время учебы и нормальную социальную адаптацию, а также, как выяснилось, позволит увеличить его IQ.
По материалам англоязычной прессы
Клиника боли Альтернатива специализируется на предоставлении лечения разных видов боли в суставах и ортопедических проблем при помощи уникальных систем и программ.
рассылка
Свежие анонсы материалов сайта по электронной почте, два раза в неделю.
популярное
видео
