статьи
25.07.2011
Как соблюсти гигиену в пешем походе?
Лето – время отпусков и путешествий, и в частности – пеших походов, которые могут длиться день, два, три или даже больше. И одной из основных проблем в походе является соблюдение гигиены. В походных условиях негде взять ванну или даже душ, и вряд ли удастся унести с собой целый арсенал уходовой косметики и гигиенических средств, необходимых как женщинам, так и мужчинам.
А между тем, соблюдать гигиену в пешем походе вполне реально, если следовать некоторым простым рекомендациям:
• Прежде всего, обязательно возьмите с собой гигиенические салфетки, с помощью которых вам легко будет привести себя в порядок.
• Волосы перед походом тщательно вымойте, если вы носите длинные волосы – соберите их в хвост, спрячьте под головной убор. И не забывайте расчесывать волосы хотя бы два раза в сутки, можно – влажной расческой.
• При необходимости воду для гигиенических нужд можно согреть в небольшом котелке, на костре.
• Возьмите с собой необходимое количество уходовой косметики, которой вы пользуетесь, в маленьких и герметичных упаковках.
• Женщинам: откажитесь на время похода от макияжа, все равно, скорее всего, он не устоит перед «натиском стихий». Применяйте только уходовую косметику, самое большее, что вам стоит себе позволить: блеск для губ, защищающий от солнца и ветра.
• Обязательно возьмите с запасом туалетную бумагу или бумажные салфетки\полотенца.
• Для похода необходимо запастись средствами от клещей и комаров, а также средствами, успокаивающими кожу после раздражения, укусов, ожогов и т.п.
• Обязательно возьмите с собой аптечку со всем необходимым.
• Женщинам: средства интимной гигиены, используемые во время критических дней также необходимо взять с запасом.
• Любую воду, употребляемую внутрь, или для целей интимной гигиены, следует кипятить, если только она не является бутилированной.
• И, разумеется, за соблюдением гигиенических норм (мытье рук перед едой и т. п.) следует следить во время похода еще строже, чем во время пребывания в «городских джунглях».
По специальным материалам
А между тем, соблюдать гигиену в пешем походе вполне реально, если следовать некоторым простым рекомендациям:
• Прежде всего, обязательно возьмите с собой гигиенические салфетки, с помощью которых вам легко будет привести себя в порядок.
• Волосы перед походом тщательно вымойте, если вы носите длинные волосы – соберите их в хвост, спрячьте под головной убор. И не забывайте расчесывать волосы хотя бы два раза в сутки, можно – влажной расческой.
• При необходимости воду для гигиенических нужд можно согреть в небольшом котелке, на костре.
• Возьмите с собой необходимое количество уходовой косметики, которой вы пользуетесь, в маленьких и герметичных упаковках.
• Женщинам: откажитесь на время похода от макияжа, все равно, скорее всего, он не устоит перед «натиском стихий». Применяйте только уходовую косметику, самое большее, что вам стоит себе позволить: блеск для губ, защищающий от солнца и ветра.
• Обязательно возьмите с запасом туалетную бумагу или бумажные салфетки\полотенца.
• Для похода необходимо запастись средствами от клещей и комаров, а также средствами, успокаивающими кожу после раздражения, укусов, ожогов и т.п.
• Обязательно возьмите с собой аптечку со всем необходимым.
• Женщинам: средства интимной гигиены, используемые во время критических дней также необходимо взять с запасом.
• Любую воду, употребляемую внутрь, или для целей интимной гигиены, следует кипятить, если только она не является бутилированной.
• И, разумеется, за соблюдением гигиенических норм (мытье рук перед едой и т. п.) следует следить во время похода еще строже, чем во время пребывания в «городских джунглях».
По специальным материалам
Клиника боли Альтернатива специализируется на предоставлении лечения разных видов боли в суставах и ортопедических проблем при помощи уникальных систем и программ.
рассылка
Свежие анонсы материалов сайта по электронной почте, два раза в неделю.
популярное
видео
