Как заранее подготовиться к новогодней ночи?

Новый год – праздник любимый и значимый для многих русскоязычных израильтян. И всем, кто не спит в новогоднюю ночь, хочется на празднике быть красивыми и стройными, подтянутыми и привлекательными. А для того, чтобы в новогоднюю ночь произвести впечатление на окружающих своей свежестью и красотой, готовиться нужно начинать заранее, когда до праздника остается чуть больше месяца.

• Прежде всего, постарайтесь упорядочить свой режим дня. Необходимо, чтобы у вас оставалось на сон хотя бы восемь часов ежедневно, а также – чтобы вы просыпались и ложились спать приблизительно в одно и то же время.

• Обязательно найдите хотя бы пол часа в день для физических упражнений и столько же – для прогулки на свежем воздухе. Ради упражнений совсем не обязательно отправляться в тренажерный зал – вы можете заниматься и дома.

• Постарайтесь питаться сбалансировано и разнообразно, включив в рацион питания большое количество овощей и фруктов.

• В случае если у вас имеются проблемы с кожей, волосами, и т.п., разумеется, рекомендуется обратиться к грамотному специалисту косметологу, врачу-дерматологу, и другим подобным профессионалам, за помощью, однако это стоит делать действительно за месяц до новогодней ночи, равно как и проводить чистку лица, и прочие подобные процедуры.

• О наряде для праздника тоже стоит подумать хотя бы за две недели до тридцать первого декабря, сообразно с тем, где предстоит отмечать праздник. Лучше всего выбирать одежду и обувь из натуральной ткани и кожи, удобную в носке и не стесняющую движений.

• Если вы сами готовите праздничный стол, постарайтесь выбрать блюда, не содержащие большого количества жиров. Можно приготовить большое количество разнообразной и вкусной еды, из самых разных продуктов, без того, чтобы праздничное угощение «больно ударило» по организму вашему и ваших гостей.

По специальным материалам

Фото John-Morgan