Забота о здоровье – залог благополучия

Забота о собственном здоровье должна начинаться как можно раньше, чтобы после четырех-пяти десятков прожитых лет не сожалеть об упущенных возможностях. Наряду с традиционной медициной следует практиковать и проверенные веками методы оздоровления организма, также нужно заботиться о правильном питании, не избегая биологически активных добавок, оказывающих комплексное благоприятное воздействие.

В частности, нужно обратить внимание на БАД мелатонин. По сути – это гормон, который может вырабатывать человеческий организм, причем в детском возрасте гораздо интенсивнее. Также количество зависит от времени суток и объема световой энергии, получаемой организмом – в темноте во время ночного отдыха его содержание гораздо выше, чем днем.

Большая польза мелатонина для сна в том, что он позволяет максимально отдохнуть и восстановить силы. Особенно он необходим тем, кому приходится резко менять часовые пояса, поэтому его рекомендуют спортсменам, которые участвуют в соревнованиях в разных странах. Принимая этот препарат, они ускоряют адаптацию организма и быстрее входят в привычный ритм жизни и тренировок.

Кроме того, это БАД помогает регулировать массу тела, участвуя в биохимическом образовании так называемого бежевого жира, контролирующего вес, уничтожая клетки, накапливающие его и сжигающего калории. С обычной пищей невозможно получить количество мелатонина, необходимое для пополнения его недостатка в организме.

Те, кто привык поддерживать себя в тонусе, уже оценили по достоинству китайский чудо массаж гуаша. Он может быть профилактическим и косметическим – эти виды рекомендованы для снятия стресса и расслабления, помогают от бессонницы, но также показаны при лишнем весе, избыточной отечности, болях в суставах, сердце и позвоночнике.

Отличие этой техники от некоторых других состоит в том, что для выполнения необходимы специальные медные, нефритовые или роговые пластины, которыми производится воздействие на тело. В процессе выполнения массажа гуаша из организма выводятся токсины, молочная кислота и шлаки, то есть происходит отличное очищение от «всего ненужного».

В большой степени он способствует похудению. После прохождения курса, пациенты отмечают улучшение обмена веществ, прилив бодрости, стабилизацию психики, повышение устойчивости к стрессам. Пластины благоприятно воздействуют на кожу, запусают процесс омоложеня тканей.