Качество жизни

Если вы любите свою работу и желаете подняться по карьерной лестнице или, как минимум, уверенно чувствовать себя на своем рабочем месте, вам нужно знать один простой секрет: чтобы хорошо работать, нужно хорошо отдыхать, а точнее, высыпаться. Потому что сон заряжает энергией на весь следующий день.

Для того, чтобы живот оставался плоским, нужно в первую очередь придерживаться базовых принципов правильного питания. Правильное питание заключается в том, чтобы обеспечить организм питательными веществами, витаминами, белками, жирами, углеводами, микроэлементами, минеральными веществами.

Создание лазера привело к началу принципиально новой эры в светотерапии. Остронаправленное и сильное воздействие лазерного луча позволяет сегодня излечивать даже достаточно запущенные случаи геморроя. Но может ли лазерное лечение полностью заменить скальпель хирурга?

Полезный интернет-сайт на русском языке

Плохо спится по ночам? Вы не одиноки. Специалисты полагают, что 95% населения переживают нарушения сна на определенном жизненном этапе. Речь идет о людях любого возраста, страдающих от бессонницы, вызванной различными причинами: стрессом на работе, заботами, хроническими болезнями, усталостью, привычками питания и прочим.

Завтрак полезен тем, что способен заполнить четвертую часть суточной потребности организма в питательных веществах. Если вы не завтракаете, желчный пузырь долгое время остается без работы, это большой риск появления в нем камней. Завтрак приносит заряд энергии с утра. Нерациональный завтрак или его отсутствие в рационе...

Жаркая погода летом не менее опасна для здоровья, чем холод зимой. Особенно если учесть, что рецепторы нашей кожи больше приспособлены к холоду, чем к жаре. Ожоги, солнечные и тепловые удары, пневмонии, ангины и кишечно-желудочные проблемы - это последствия плохого отношения к здоровью летом. В период самой большой солнечной активности значительно увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему

Кислород чрезвычайно важен, поскольку он основной компонент воздуха, которым дышат все живые организмы. Кислород вместе с глюкозой поступает в организм и обеспечивает его энергией. Оставаясь без кислорода больше чем на восемьдесят минут, клетки головного мозга начинают погибать. В состав воздуха входит 80% азота, около 20% кислорода...

В настоящее время становится более очевидным, что процедуры в SPA – салонах, особенно обертывания водорослями, очень популярны для улучшения здоровья и повышение качества жизни вообще. Морские водоросли производят треть кислорода на Земле, их способность к фотосинтезу обеспечивает жизнь в водной среде.

Прорыв в области лечения вросшего ногтя произошел совсем недавно благодаря изобретению израильского врача. Метод, основанный на совершенно новом подходе к лечению вросшего ногтя, позволяет получить 100% эффект от одной-единственной процедуры. Как работает этот метод?