статьи
24.10.2007
Здоровый образ жизни предотвратит болезни сердца
Исследователи приняли во внимание следующее параметры: семейные болезни, особенно болезни сердца, питание, физическую активность, образование, занятость, массу и вес тела, потребление алкоголя и табачных изделий. За время исследования у 308-ми женщин случился инфаркт.
А вот большинство женщин оставшихся здоровыми отличалось тем, что они вели правильный образ жизни. Эти женщины потребляли много фруктов и овощей, не курили, практически не пили. Физическая активность многих из них была вполне достаточной для их возраста.
Стокгольмские ученые установили – если женщина старше среднего возраста (50-ти лет) правильно питается, риск сердечных заболеваний уменьшается для нее на 57%. Если же она, вдобавок к этому, физически активна, однако не переутомляется, риск этот снижается еще больше, и составляет для нее всего 8%.
Стокгольмское исследование было взято на вооружение Объединением кардиологов Израиля, которое постоянно наблюдает за здоровьем граждан страны. В Объединении обеспокоены создавшимся в Израиле положением: рост числа болезней сердца все увеличивается.
Каждый год в Израиле случается не менее 30-ти тысяч сердечных приступов. Из них у более чем четырех тысяч - летальный исход.
При этом,из успевших попасть в больницу людей умирает от сердечного приступа 15%.
Четверть случаев болезней сердца приходится на долю женщин, старше 70-ти лет. «Мужской» инфаркт моложе – в зоне риска находятся мужчины возрастом чуть старше 60-ти - однако, и заболевают они чаще своих сверстниц, в среднем на 7%.
Именно поэтому израильские кардиологи советуют мужчинам и особенно женщинам старше среднего возраста перейти на здоровый образ жизни, оставить в покое курение и алкогольные напитки. Кроме того они рекомендуют и женщинам более молодого возраста посетить врачей и выяснить, насколько серьезна для каждой из них опасность сердечно-сосудистых заболеваний. Ну и принять меры для профилактики подобных болезней.
По материалам англоязычной и ивритоязычной прессы
Подготовила - Лия Шмидт
По вопросам правильного питания и диет вы можете обратиться к нашему диетологу, Рае Вайнштейн.
А вот большинство женщин оставшихся здоровыми отличалось тем, что они вели правильный образ жизни. Эти женщины потребляли много фруктов и овощей, не курили, практически не пили. Физическая активность многих из них была вполне достаточной для их возраста.
Стокгольмские ученые установили – если женщина старше среднего возраста (50-ти лет) правильно питается, риск сердечных заболеваний уменьшается для нее на 57%. Если же она, вдобавок к этому, физически активна, однако не переутомляется, риск этот снижается еще больше, и составляет для нее всего 8%.
Стокгольмское исследование было взято на вооружение Объединением кардиологов Израиля, которое постоянно наблюдает за здоровьем граждан страны. В Объединении обеспокоены создавшимся в Израиле положением: рост числа болезней сердца все увеличивается.
Каждый год в Израиле случается не менее 30-ти тысяч сердечных приступов. Из них у более чем четырех тысяч - летальный исход.
При этом,из успевших попасть в больницу людей умирает от сердечного приступа 15%.
Четверть случаев болезней сердца приходится на долю женщин, старше 70-ти лет. «Мужской» инфаркт моложе – в зоне риска находятся мужчины возрастом чуть старше 60-ти - однако, и заболевают они чаще своих сверстниц, в среднем на 7%.
Именно поэтому израильские кардиологи советуют мужчинам и особенно женщинам старше среднего возраста перейти на здоровый образ жизни, оставить в покое курение и алкогольные напитки. Кроме того они рекомендуют и женщинам более молодого возраста посетить врачей и выяснить, насколько серьезна для каждой из них опасность сердечно-сосудистых заболеваний. Ну и принять меры для профилактики подобных болезней.
По материалам англоязычной и ивритоязычной прессы
Подготовила - Лия Шмидт
По вопросам правильного питания и диет вы можете обратиться к нашему диетологу, Рае Вайнштейн.
Клиника боли Альтернатива специализируется на предоставлении лечения разных видов боли в суставах и ортопедических проблем при помощи уникальных систем и программ.
рассылка
Свежие анонсы материалов сайта по электронной почте, два раза в неделю.
популярное
видео
