Что стоит знать об артериальном давлении

Гипертония и гипотония – заболевания, обязанные своим развитием повышению и понижению артериального давления. Но даже если речь еще не идет об «официальном» диагнозе данных заболеваний, сами по себе «скачки давления» могут доставить множество неприятностей.

А ведь большинства из них люди, далекие от медицины, могли бы избежать, если бы знали об артериальном давлении то, что, зачастую, им неизвестно.

Артериальное давление – «часть» кровяного давления, то есть, давления, оказываемого кровью на стенки кровеносных сосудов. Артериальное давление – показатель работы кровеносной системы организма. Давление в данном случае, это количество крови, которую за определенный отрезок времени перекачивает сердце. При этом принимается во внимание также сопротивление сосудистого русла.

Верхнее давление – уровень давления крови в тот момент, когда сердце максимально сокращается, а нижнее – уровень крови, наблюдаемый тогда, когда сердце максимально расслабляется.

Оптимальными нормами артериального давления являются, на сегодняшний день, следующие показатели:

- В возрасте примерно 17-19-ти лет: верхнее давление 110-120, нижнее давление 70-80

- В возрасте от 20-ти до 40-ка лет: верхнее давление 120-130, нижнее давление 75-85

- В возрасте после сорока лет: верхнее давление до 135-ти, нижнее давление до 85

- В возрасте после шестидесяти лет: верхнее давление около 139-ти, нижнее – около 89

И, говоря об артериальном давлении, прежде всего надо отметить, что не все знают: нормальное самочувствие и нормальное давление совпадают далеко не всегда. Бывают люди, которые вполне хорошо себя чувствуют при давлении, сильно повышенном или пониженном относительно средних показателей.

И это не нормально, но требует медицинского вмешательства, поскольку, к примеру, при сильно повышенном давлении, нагрузки на внутренние органы существенно возрастают, что резко повышает вероятность осложнений и развития заболеваний.

Кроме того, существуют определенные факторы риска, которые могут привести к отклонениям от нормы артериального давления. И это: жирная и излишне соленая пища, сидячий образ жизни, потребление табачных изделий и спиртных напитков, недостаток сна, жизнь в постоянном напряжении, стрессы.

Также может наблюдаться наследственная предрасположенность к отклонениям от норм артериального давления, однако излишне высокое или низкое давление само по себе по наследству не передается.

Еще стоит помнить о том, что при проблемах с давлением лучше не заниматься самолечением, и не брать таблетки у родственников, а обратиться к врачу: далеко не каждое средство, которым лечится ваша бабушка, или сосед сверху, подойдет и вам.

Правильное лечение отклонений от нормы артериального давления, гипотонии и гипертонии не нанесет никакого вреда вашему здоровью, а врач к тому же подскажет, какой образ жизни следует вести, и каковы при этом оптимальные физические нагрузки.

По специальным материалам

Хочешь бросить курить? Жми сюда! Комплексная методика, сочетает медикаментозные, психотерапевтические и поддерживающие методы. Улучшает здоровье, экономит деньги.