Гипотония. Что делать?

Величина артериального давления зависит от множества факторов. Большой процент населения планеты страдает от повышения цифр давления, но есть категория людей, у которых периодически возникает понижение давления. При таком состоянии систолическое давление не превышает 100, а диастолическое 60 миллиметров ртутного столба.

Характеризуется гипотония снижением тонуса венозных сосудов, снижением скорости циркуляции крови, появлением чувства вялости, сонливости. Различают несколько видов гипотонии. Профессиональная, которой страдают танцоры классического балета и спортсмены.

Снижение давления здесь отражает приспособительную реакцию организма на высокие нагрузки. Возрастная гипотония возникает у детей, подростков и субтильных молодых людей. Временное понижение давления может стать реакцией на шум и электромагнитное излучение, резкое изменение погодных условий. Фармацевтическая промышленность предлагает мало средств для борьбы с этим состоянием.

Людям, страдающим гипотонией, врачи рекомендуют использовать тонизирующие свойства контрастного душа, прогулки на свежем воздухе. Не стоит злоупотреблять кофе, большое количество этого напитка приводит к парадоксальной реакции сосудов. Считается полезным в этой ситуации крепкий зеленый чай, настойка элеутерококка, женьшень. Выполнение утреннего комплекса гимнастических упражнений позволит привести сосуды в тонус, ускорить кровоток и нормализовать артериальное давление.

www.bolnica.net.ru