Восемь полезных фактов о храпе

Согласно статистике, храпит каждый второй человек в мире. Причиной храпа является анатомическая особенность глотки. У людей, склонных к храпу, глотка узкая, язычок и нёбо –мягкие. Во сне расслабляются мышцы нёба и язычка, в результате чего, при вдохе, движение воздуха, проходящего через глотку, приводит к дрожанию язычка и нёба.

Помимо этого, нередко к храпу приводят заболевания носоглотки, снижающие тонус мышц мягкого нёба.

Храп – явление не столь безобидное, как может показаться на первый взгляд. Вот некоторые факты о храпе, которые стоит знать:

• Храпят, как правило, люди, спящие на спине. При сне на боку или на животе, храпа практически не наблюдается.

• Существуют некоторые упражнения, способные повысить тонус мышц мягкого нёба и избавить от храпа. В особенно запущенных случаях, избавиться от храпа позволяет оперативное вмешательство.

• От храпа страдают не только взрослые, но и дети. Из каждых десяти детей, в возрасте старше семи лет, один ребенок храпит по ночам.

• Храп нередко передается по наследству. Последние исследования доказали, что дети храпящих родителей и сами бывают подвержены храпу, примерно на 30% чаще, чем дети родителей, не страдающих от храпа.

• Храп приводит к серьезным проблемам со здоровьем, поскольку во время храпа прерывается дыхание и таким образом организм человека недополучает нужного количества кислорода. Вследствие этого, клетки головного мозга не восстанавливаются, и мозговая деятельность оказывается сниженной. Храп понижает качество сна, приводит к раздражительности и нервозности.

• Мужчины храпят чаще женщин. А среди мужчин к храпу более склонны страдающие от лишнего веса.

• Храп может привести к развитию апноэ – остановке дыхания во время сна. Апноэ представляет реальнцю опасность для жизни людей – только в Америке по причине апноэ ежегодно умирает около трех тысяч человек.

• Помочь решить проблему храпа и апноэ могут израильские врачи. Для организации консультации профильных специалистов по вышеупомянутым вопросам, вы можете обратиться в медицинскую компанию, сотрудники которой организуют для вас все необходимые медицинские процедуры, и решат все организационные вопросы.

По специальным материалам