Десять важных фактов о менструации

Менструация – явление естественное для каждой женщины определенного возраста, однако именно в силу его естественности, представительницы прекрасного пола очень редко уделяют внимание ежемесячно происходящему с ними, заботясь, как правило, только о соблюдении гигиенических норм. Между тем, существуют некоторые факты о менструации, которые стоит помнить и знать:

1.Причина менструаций – гормональные изменения, которые происходят вследствие обратного развития желтого тела, формирующегося в яичниках, после того как выходит яйцеклетка. При менструации происходит отторжение слизистой оболочки матки, что характеризуется выделениями из влагалища.

2. Как правило, менструации начинаются у девочек в возрасте одиннадцати – четырнадцати лет. Продолжительность цикла окончательно устанавливается примерно в старшем подростковом возрасте. Менструации продолжаются на протяжении всего репродуктивного периода в жизни женщины – как правило, до сорока семи- пятидесяти двух лет.

3. Продолжительность менструального цикла может варьироваться от двадцати двух до тридцати шести дней. Средняя продолжительность цикла – двадцать восемь дней.

4. Продолжительность самой менструации в норме – от трех до семи-восьми дней.

5. При менструации необходимо ежедневно принимать дух и подмываться два-три раза в сутки, поскольку менструальные выделения – практически идеальная среда для размножения различного рода бактерий..

6. Как правило, если женщина здорова, менструация не должна сопровождаться сильными болевыми ощущениями или другими дискомфортными ощущениями.

7. Рекомендуется вести календарь менструаций, так как любые отклонения от менструального цикла могут свидетельствовать о «неполадках» в организме женщины.

8. Во время менструального цикла женщина может потерять от пятнадцати до восьмидесяти миллилитров крови.

9. Проблемы и изменения, на которые необходимо обратить внимание:

• Слишком короткий или слишком длинный менструальный цикл.

• Боли при менструации.

• Слишком короткое или слишком длинное время самих менструальных кровотечений.

• Слишком обильные, или слишком скудные кровотечения.

• Отсутствие регулярных менструаций.

• Слишком сильные боли при менструации.

• Прекращение менструаций на более чем 4-6 месяцев.

10. В случае тех или иных проблем и нарушений менструального цикла, женщине рекомендуется посетить гинеколога, чтобы как можно скорее разобраться в собственном состоянии здоровья.

По специальным материалам