Ожирение – заболевание цивилизации

В наш век тема ожирения и борьбы с ним продолжает занимать умы все большего числа людей по всему миру. Обсуждение методов похудения и профилактики появления лишних жировых отложений заполонило все официальные и неофициальные медицинские сообщества.

Средства массовой информации постоянно рекламируют всё новые и новые «чудесные препараты, исцеляющие от ожирения». Те немногие из рекламируемых препаратов, что действительно помогают бороться с лишним весом, часто бывают вредны для здоровья.

Разработчики подобных препаратов забывают о том, что накопление жира человеческим организмом – совершенно естественный процесс, и жировая ткань необходима для нормальной жизнедеятельности. Полное же ее выведение может спровоцировать опасные болезни.

Но когда процесс накопления жира принимает колоссальные темпы, и лишний вес становится настоящим проклятьем для человека, стоит задуматься над причинами. А их много, и в основном они связаны с нашим образом жизни.

Статистика ВОЗ гласит: в наше время более 90% заболеваний, развивающихся на почве неправильного питания, связаны с перееданием, и лишь небольшой процент – с недостатком пищи. А между прочим неправильное питание отражается не только на состоянии желудочно-кишечного тракта, но и на сердечно-сосудистой и других системах организма.

Массовое производство ненатуральных продуктов питания удешевило их, и поэтому даже наименее обеспеченный класс граждан страдает от заболеваний, возникающих на почве неправильного питания. Этот факт подтверждают статистические исследования, в результате которых видна тенденция к росту двух патологий, связанных с неправильным питанием: ожирение и кариес. На сегодняшний день от этих двух заболеваний чаще страдают беднейшие слои населения.

Новая волна научно-технической революции захлестнула сельскохозяйственный рынок. Сегодня технологии растениеводства и животноводства достигли небывалых высот. Методы сохранения и транспортировки продуктов питания крайне упростили обеспечение населения пищевыми продуктами и увеличили их разнообразие.

Однако есть и обратная сторона медали, весьма неприглядная. Сегодня на каждом шагу продается так называемый «фастфуд» - крайне нездоровая пища, вызывающая различные патологии. Процент людей, страдающих от ожирения, растет и по сей день, несмотря на бурное развитие индустрии препаратов, лечащих ожирение.

К сожалению большинство людей видят в ожирении только ухудшение внешнего вида. Это крайне неразумно, так как ожирение провоцирует целый ряд серьезных заболеваний, в том числе смертельных.

Согласно статистическим исследованиям, в Российской Федерации, на сегодняшний день являющейся далеко не самой социально обеспеченной страной, около 30% жителей имеют лишний вес, а 16-18% страдают ожирением.

Однако это общая статистика, а для конкретных возрастов показатели несколько выше. В России более всего подвержены ожирению женщины в возрасте 35-60 лет. На этом возрастном отрезке 3 из 4 российских женщины имеют избыточные жировые отложения, а ожирением страдает практически каждая вторая.

Если ожирение не спровоцировано заболеваниями эндокринной системы, то его факторов немного:

1.Неправильное питание, которое можно классифицировать следующим образом:
- употребление избыточного количества пищевых продуктов;
- употребление продуктов, относящихся к фастфуду (гамбургеры, хот-доги и т.д.);
- быстрые и удобные, однако далеко не здоровые методы приготовления - продуктов питания;
- избыточное употребление сахаросодержащих продуктов;
- избыточное употребление поваренной соли;

2.Пониженная подвижность.

3.Комплекс вредных привычек, среди которых:

- питание, несогласованное с биоритмами (плотный ужин перед сном, частые короткие перекусы, праздничные застолья);
- употребление алкогольных напитков;
- необразованность в сфере правильного питания и нежелание вести здоровый образ жизни.

Совокупность вышеуказанных факторов как правило приводит не только к ожирению, но и к заболеваниям различных органов и систем организма. При более подробном изучении каждого из вышеуказанных факторов приходится пользоваться результатами исследований в Западных странах, т.к. в России такие исследования на сегодняшний день практически не проводятся.