Как от прогулки получить пользу для здоровья? - 2

Где и в чем ходить.

Оптимальной будет ходьба за городом или в парке, где есть возможность дышать чистым воздухом. Добиться максимального результата за минимальный срок можно с помощью специально созданной физиотерапевтами и биомеханиками Лондонского университета обуви-тренажера для полезной ходьбы FitFlop.

При ходьбе в FitFlop мышцы работают гораздо активнее, чем в обычной обуви. Благодаря особой технологии подошвы, выравнивается осанка, возвращаясь к естественности, что улучшает самочувствие и нейтрализует проблемы, связанные со спиной и с болями в ногах.

При этом формируется правильная походка, так как появляется комплексная нагрузка на мышцы, которые "недополучают" нагрузку при ходьбе в обычной обуви. Кроме того, физиотерапевты рекомендуют эту обувь людям, восстанавливающимся после операций или травм – эта обувь снимает нагрузку с позвоночника, расслабляя его и перенося нагрузку на мышцы, которым она полезна.

Секрет уникальности нового изобретения заключается в новейшей технологии, которая имитирует природный способ ходьбы – босиком по мягкой земле. Особое удобство обуви сделает прогулку не только здоровой, но и очень приятной.

Спортивная ходьба - это наиболее безопасный вид физической нагрузки, которая просто необходима любому человеку для здоровья и сохранения формы. Очень рекомендуется отказаться от поездок на городском транспорте на небольшие расстояния, особенно если у вас нет времени для специальных прогулок.

Помните, даже приятная ненавязчивая прогулка в правильной обуви может иметь оздоровительный эффект.

Приобрести обувь FitFlop можно в торговых сетях Jack Kuba, Originals , «Авидор Центр здоровья ног и спины», «Калигула», "Леди Комфорт", News, Fly foot и во множестве магазинов по всей стране.