Хроническая боль в пояснице – чем лечить

Поясничный отдел самая уязв имая часть позвоночника. Он состоит из пяти самых крупных позвонков, создающих натуральный лордоз (изгиб выпуклостью вперед). Природный «мышечный корсет», поддерживающий позвоночник человека, обеспечивает этот изгиб в определенном диапазоне. Подвижность и смягчение осевых толчков, возникающих во время ходьбы, бега или тряски в автомобиле, позвоночному столбу обеспечивают межпозвонковые диски. Эти важные фиброзно-хрящевые образования обладают эластичным ядром; и окружающей его «капсулой».

Чтобы сохранять анатомически верный изгиб поясницы, дискам требуется полноценное питание за счет постоянной циркуляции (притока) крови. Снижение двигательной активности, ведет к ухудшению притока. Хрящи, не получающие достаточного «питания», теряют эластичность и объем, края их «капсулы» выпячиваются в межпозвонковое пространство. Происходит, так называемая, ротрузия диска.

Причины боли в пояснице

Сидячая работа – одна из причин нарушений в работе пояснично-крестцового отдела. Современный человек много времени проводит, сидя за рулем, за офисным столом, или на диване перед телевизором, при этом – не всегда сохраняя правильную осанку. Когда организм пытается «сообщить» о необходимости размяться – его попытки чаще всего бывают проигнорированы. Длительное удержание вынужденного сидячего положения приводит к спазмам мышц спины и контрактурам (ограничению подвижности в суставе).

К сожалению, даже регулярные занятия спортом не могут стать полноценной профилактикой, поскольку повышенная осевая нагрузка на позвоночник возникает при ходьбе, поднятии тяжестей, выполнении однообразных сгибательных движений руками.

По подсчетам всемирной ассоциации здравоохранения (ВОЗ) - 87% людей, независимо от возраста и пола, имеют в разной степени проблемы с позвоночником.

Следствие

Под влиянием статической нагрузки, либо с возрастом – «мышечный корсет» ослабевает, и позвонки сближаются друг с другом, сплющивая при этом разделяющие их хрящевые межпозвоночные диски. Деформированный диск выпячивается либо в полость позвоночного канала, либо – вбок, сдавливая проходящие рядом кровеносные сосуды и спинномозговые нервы.

Потревоженные участки сигнализируют об этом ощущениями различной интенсивности: от устойчивого дискомфорта, до непереносимой боли. В одних случаях – это тянущая боль, иррадирующая дальше по ходу нерва, при которой болит спина, задняя поверхность бедра и даже колено, в других – это четко локализованный острый приступ, ограничивающий подвижность.

Результат

Боль, вызванная защемлением, провоцирует рефлекторное сокращение мышц, при этом – их усилие еще больше сжимает воспаленный участок. Образуется «замкнутый круг»: пока не исчезнет боль – не устранить спазм, пока не снято напряжение – не устранить боль из-за патологического смещения. Кроме болезненных ощущений, которые часто принимают за усталость после физического напряжения, протрузии дисков вызывают стойкое нарушение осанки.

<h2">Методы лечения и реабилитации <p">Наиболее полноценным методом лечения и профилактики заболеваний пояснично-крестцового отдела позвоночника признан комплекс мер, включающий: лечебную гимнастику, массаж, вибрационную разгрузку, вытяжение, прогревание, магнитотерапию, электростимуляцию.

Недостатков такого серьезного подхода множество - запись к ортопеду, обследование, постановка диагноза для направления на физиотерапию, - чаще всего требуют несколько месяцев ожидания (пациентов с проблемами позвоночника много, а врачей мало и очередь движется медленно). Чтобы снять боль, терпеть которую неприятно, невыносимо и просто нельзя - применяются различные обезболивающие препараты.

Минус лекарственной терапии в том, что она временно снимает боль, не решая проблему. К счастью, существует средство, действующее одновременно и на симптом и на его причину. Одна из последних японских разработок вытягивающий массажер для поясницы Tokyo 2500 – осуществляет сразу четыре из перечисленных видов стимуляции поясничного отдела и может не только заменить поход в физиотерапевтический кабинет, но и более эффективен.

Возможности многофункционального массажера для поясницы Tokyo 2500:

• Глубокий массаж мышц поясницы, способствующий ее расслаблению, снятию привычного спазма, поддержанию в тонусе мышечного корсета».
• Растяжение позвоночника, восстановление его анатомически правильного прогиба в пояснице (лордоза), позволяющее за короткое время уменьшить или полностью снять боль.
• Магнитное воздействие, подкрепляющее массажный эффект, стимулирующее обменные процессы и помогающее быстрее купировать болевой синдром.
• Прогревание мягких тканей в диапазоне от 40 до 65С, релаксирующее, способствующее ускорению обменных процессов, улучшению кровообращения в мышечной ткани и сосудах позвоночника.

Чтобы добиться гарантированного эффекта от восстановительной терапии, не нужно применять все средства из арсенала современных врачей-реабилитологов, не нужно тратить время и средства на ежедневные поездки в клинику, поиск, и оплату услуг профессионального массажиста, если можно организовать реабилитацию на дому, в любое удобное время.

Приобретение Tokyo 2500 позволит проводить сеансы ежедневно, даст возможность быстро снять боль при внезапном приступе радикулита, увеличить эффективность гимнастических упражнений ЛФК. Многофункциональный массажер универсален, предполагает широкую комбинацию настроек, имеет таймер и пульт дистанционного управления. Он подойдет как для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, работников физического труда, так и для людей, у которых повышенная физическая нагрузка.