Искусственное освещение – причина ожирения

Искусственное освещение, без которого около 90% жителей Земли на сегодняшний день не мыслят своего существования, может, как выяснили недавние исследования, нанести существенный вред здоровью человека. Так, электрический свет может явиться канцерогеном, что и было недавно доказано. А последнее исследование указывает на искусственное освещение как на одну из причин ожирения.

Разумеется, наличие, и отсутствие лишнего веса во многом зависят от того, что человек ест. Но оказалось – также важно и когда он ест. Израильские ученые из Хайфского университета, в сотрудничестве с американскими исследователями из Университета штата Огайо, провели исследование, доказывающее связь между едой при искусственном освещении и ожирением.

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), на сегодняшний день количество детей и взрослых, страдающих от ожирения, растет. В мире насчитывается более миллиарда совершеннолетних мужчин и женщин с избыточным весом, и около трехсот миллионов из этих людей страдают официально диагностированным ожирением.

Исследователи обнаружили связь между увеличением веса и нарушением суточного цикла, который регулируются биологическими часами человека, ежедневно направляемых посредством циклических индикаторов времени, таких как восход и закат солнца.

При воздействии на организм искусственного света, «сбиваются» природные установки времени бодрствования и сна. Непрерывное световое воздействие на организм человека нарушает ритм его биологических часов, и тем самым, наносит ущерб суточному регулированию роста и развития клеток человеческого организма, его тканей, органов и систем.

В рамках проведенного ими исследования, израильские и американские ученые сравнили состояние трех групп лабораторных грызунов. Первая группа жила по обычному режиму, шестнадцать часов находясь на свету и восемь – в темноте. Вторая группа жила при свете двадцать четыре часа в сутки. А третья группа грызунов шестнадцать часов проводила при обычном свете и восемь – при приглушенном освещении. Три группы грызунов были помещены в эти условия на восемь недель, получая при этом одинаковый уход и равное количество пищи.

Результаты исследований показали, что вторая и третья группы грызунов, жившие при искусственном свете, прибавили в весе вдвое больше, чем первая группа грызунов, для которой не нарушался естественный световой режим. При этом, грызуны из первой группы ели «на ночь» и ночью гораздо меньше, чем грызуны из второй и третьей групп.

Исследователи считают, что вышеупомянутый сбой биологических часов, происходящий вследствие жизни при искусственном свете, приводит к примерно одинаковому результату, как у грызунов, так и у людей.

По специальным материалам