Пять необычных причин переедания

Нередко лишний вес является причиной каких-либо заболеваний или «неполадок» в организме. Однако все же большинство людей полнеет по той простой причине, что переедает, и ведет при этом сидячий образ жизни. Казалось бы, что может быть проще: прекратить есть лишнее и избавиться, от мешающих жить килограммов?

Однако на практике все гораздо сложнее, чем в теории, поскольку у переедания тоже могут быть свои, очень необычные, и на первый взгляд, совершенно незаметные причины.

Пять основных, необычных причин переедания выделили диетологи:

1. Недостижимые желания. В том случае, когда человека долгое время одолевают желания, исполнение которых невозможно в принципе или же «откладывается» на неопределенное время, он нередко ищет утешения в еде, причем, чаще всего, в фаст-фуде или сладостях.

2. Соблазнительные запахи. Ощущая, как пахнет свежей выпечкой, например, в кондитерской или в супермаркете, человек испытывает желание немедленно этой выпечкой полакомиться, даже если на самом деле не голоден. И в 50% случаев он свое желание удовлетворяет.

3. Пример других людей. Если из десяти человек вокруг, восемь что-то едят, то вероятность того, что любой человек тоже испытает резкий приступ желания что-нибудь съесть и займется этим сию же минуту, повышается более чем в четыре раза.

4. Телевизор и компьютер. Последние исследования показали, что, проводя время у этих «машин», восемь из десяти людей обязательно что-нибудь едят, причем, как правило, это орешки, чипсы, семечки, сухарики, и прочие подобные лакомства, которые человек запивает калорийными газированными напитками или сладкими соками.

5. Желание похудеть. Парадокс, но именно страстно желая избавиться от лишнего веса, люди порой начинают, есть больше, именно в попытках найти те самые «волшебные» продукты, которые помогут им похудеть.


По специальным материалам