Масло авокадо – доктор и косметолог

Масло авокадо добывается путем холодного отжима. Это жирное масло содержит около трети полиненасыщенных жиров, легко усвояемых организмом человека и чрезвычайно полезных для него, а также большое количество белка. Кроме того, масло авокадо богато антиоксидантом – витамином Е, микроэлементами, такими как фосфор, магний, железо, йод, и так далее, и витаминами А, С, D, а также витаминами группы В.

Потребление масла авокадо внутрь способствует нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы, пищеварительной системы и многих других систем и внутренних органов человеческого организма. Кроме того, это масло обладает способностью устранять вредное воздействие канцерогенных веществ и свободных радикалов.

Также масло авокадо способно позитивно повлиять на память, причем, его действие является также долгосрочным: люди, регулярно потреблявшие масло авокадо в молодости и зрелости, реже сталкиваются в пожилом возрасте с проблемами памяти. А помимо этого, авокадо способствует выводу из человеческого организма «плохого» холестерина, при этом совершенно не мешая холестерину «хорошему».

Кроме того, нужно отметить, что масло авокадо с давних времен использовали для достижения не только здоровья, но и красоты. Так, оно очень полезно для кожи: это масло замедляет ее старение и может служить профилактикой появления пигментных пятен и морщин. Масло авокадо «подстегивает» выработку кожей естественного коллагена и регенерацию кожных клеток.

А еще масло авокадо используют для того, чтобы сохранять здоровье и красоту волос. Это масло позволяет устранить ломкость и сухость волос, и, кроме того, служит для них защитой от различного рода «внешних» неприятностей, таких, как воздействие солнечных лучей, перемена погоды, и так далее. Не менее полезно масло авокадо и для ногтей – оно укрепляет их, а также не дает развиться воспалениям ногтевых валиков.

По специальным материалам

Иллюстрация - "Витамин Глобал"