Ешьте мандарины – будете стройны и здоровы!

Мандарины – фрукты, любимые многими и за их вкус и за полезные свойства, присущие этим цитрусовым. А как выяснили недавно американские ученые, мандарины, помимо прочих полезных веществ, содержат в себе также нобилетин –флавоноид, который оказался весьма полезным для человеческого организма.

Американские ученые провели исследование, в ходе которого испытали влияние нобилетина на лабораторных грызунов. Для этого их разделили на две группы. Обе группы грызунов питались неправильно, то есть, в их рационе питания было слишком большое количество жиров и сахаров – так же, как в рационе большинства людей, живущих в развитых странах.

Рацион питания у обеих групп грызунов был одинаковый, однако одна группа получала также нобилетин, а вторая группа обходилась без этой добавки. По завершении исследования, длившегося несколько недель, оказалось, что грызуны из второй группы набрали очень большой лишний вес. Фактически, все они стали страдать от ожирения, диабета второго типа, и прочих подобных заболеваний.

А вот те лабораторные животные, в пищу которых входил нобилетин, если и набрали лишний вес, то его количество было незначительным и общее состояние здоровья грызунов также являлось вполне удовлетворительным.

Таким образом, исследование позволило ученым сделать вывод, о действительно полезных свойствах нобилетина, в изобилии содержащегося в мандаринах. В частности, нобилетин предохраняет не только от ожирения, но и от диабета второго типа, а также такого заболевания как атеросклероз, и многих других проблем со здоровьем.

При этом, исследователи напоминают, что нобилетин, хоть и полезен, но все же не стоит чрезмерно увлекаться мандаринами. Также нельзя забывать о том, что основными способами достичь стройности и здоровья являются регулярные физические упражнения, а также правильное и полноценное питание, в которое мандарины могут и должны входить, не являясь при этом заменой остальным продуктам.

По материалам англоязычной прессы

Фото andydr