Рацион питания подскажут знаки Зодиака

Астрология постепенно заняла довольно серьезное место в жизни тех людей, которые «в это верят». Согласно знакам Зодиака выбирают удачные и неудачные дни, цвета одежды, камни-талисманы, партнеров для совместной жизни, и т. д. А в последнее время нередки заявления о том, что знаки Зодиака могут подсказать и какие продукты нужно включить в рацион питания, чтобы сохранить стройность и здоровье.

Итак, согласно науке астрологии…

Люди, родившиеся под одним из знаков Огня, то есть, Овен, Лев и Стрелец, лучше всего воспримут пищу, богатую витамином Е. Им стоит ввести в свой рацион грибы, лососину, морковь, кабачки, спаржу, брокколи, шпинат и авокадо. А из мяса лучше предпочесть птицу, особенно индейку. Также очень полезен для них чеснок, очищающий кровь. Очень осторожными «огненным» людям следует быть с жирами, и не потреблять много яиц.

Те, кому достался от судьбы один из знаков Земли, а именно, Телец, Дева или Козерог, должны потреблять молочные продукты, мясо, но только не слишком жирное, бобовые и неочищенный темный рис. Все это необходимо им для того, чтобы в организме всегда было достаточное количество кальция и белка. Кроме того, земным знакам будут полезны и цитрусовые. Однако вообще отмечено, что для этой категории людей лучше подходит животный белок.

Рожденным под знаком Воздуха: Близнецам, Весам и Водолеям свой рацион рекомендуется составить из таких продуктов, как мясо, маринады, печень, морепродукты, особенно устрицы и сардины. А также миндаль, сельдерей, салат, бобы, цитрусовые, молочные продукты, и особенно брынза. Вообще этим знакам подойдут продукты, содержащие в себе витамин В12. Еще им необходима соя, и другие продукты, стимулирующие нервную систему и деятельность головного мозга.

Ну а тем, кто отмечен знаком Воды: Ракам, Скорпионам и Рыбам, стоит питаться фасолью, сельдереем, овсянкой, морковью, папайей, ревенем, бананами и миндалем. Также хорош для них будет картофель и тунец, арбузы, кунжут, клубника, и вообще любая еда, богатая жидкостями. Им также полезно будет есть рыбу и нежирное мясо, например говядину и телятину, а также любые продукты, в которых в изобилии содержится калий, так как он помогает выводить из тканей воду, и помогает бороться с аллергиями.

По специальным материалам

Хочешь бросить курить? Жми сюда! Комплексная методика, сочетает медикаментозные, психотерапевтические и поддерживающие методы. Улучшает здоровье, экономит деньги.

Обсудить статью можно в Блоге Майл. Ру. сайта "Медицина Израиля"