статьи
15.03.2009
«Волшебный» диетический суп
Рецепт этого супа появился несколько десятков лет назад, и с тех пор он распространился во многих странах, и был переведен на самые разные языки. Этот суп неоднократно упоминался как в печатных, так и в электронных СМИ, как средство, которое поможет безопасно для организма, сбросить за одну неделю от четырех до восьми килограмм. Видимо именно поэтому суп этот нередко называют «волшебным».
Чтобы приготовить волшебный диетический суп вам понадобятся два-три помидора, штук пять репчатых луковиц, белокочанная капуста средних размеров, пучок сельдерея, и два зеленых перца. Также при желании можно добавить туда один - два бульонных овощных кубика. Не рекомендуется добавлять в такой суп соль, специи, или какой-либо жир, или же масло.
Приготовить волшебный суп тоже сумеет каждый. Для этого необходимо мелко нарезать овощи, и залить их уже кипящей водой. После этого суп необходимо кипятить в течение десяти минут на большом огне, а затем уменьшить огонь и варить суп до тех пор, пока овощи не приобретут мягкость. Такой суп можно есть без ограничений, приведенные выше пропорции, как правило, подходят для порции супа на одни сутки.
Помимо супа в первый день необходимо добавлять в свой рацион фрукты – около трехсот грамм, во второй – овощи, в том же количестве, в третий – фрукты и овощи, в четвертый – фрукты и снятое молоко. На пятый день кроме супа нужно также съесть грамм 800 говядины, и несколько свежих помидоров, на шестой день – столько же говядины и зеленые овощи.
Безусловно запрещены во время этой диеты спиртные напитки, хлеб и любые сладости. Также нельзя ничего жарить и включать в пищу любой жир. Говядину также следует отбирать нежирную, запекать ее или варить. Неделю на волшебном супе можно проводить не чаще чем раз в три месяца. Также данная диета противопоказана подросткам, беременным женщинам, кормящим матерям, и людям с подорванным здоровьем.
По специальным материалам
Вы можете получить бесплатную видео-консультацию у диетолога Раи Вайнштейн.
Обсудить эту статью вы можете в Живом Журнале сайта "Медицина Израиля"
Чтобы приготовить волшебный диетический суп вам понадобятся два-три помидора, штук пять репчатых луковиц, белокочанная капуста средних размеров, пучок сельдерея, и два зеленых перца. Также при желании можно добавить туда один - два бульонных овощных кубика. Не рекомендуется добавлять в такой суп соль, специи, или какой-либо жир, или же масло.
Приготовить волшебный суп тоже сумеет каждый. Для этого необходимо мелко нарезать овощи, и залить их уже кипящей водой. После этого суп необходимо кипятить в течение десяти минут на большом огне, а затем уменьшить огонь и варить суп до тех пор, пока овощи не приобретут мягкость. Такой суп можно есть без ограничений, приведенные выше пропорции, как правило, подходят для порции супа на одни сутки.
Помимо супа в первый день необходимо добавлять в свой рацион фрукты – около трехсот грамм, во второй – овощи, в том же количестве, в третий – фрукты и овощи, в четвертый – фрукты и снятое молоко. На пятый день кроме супа нужно также съесть грамм 800 говядины, и несколько свежих помидоров, на шестой день – столько же говядины и зеленые овощи.
Безусловно запрещены во время этой диеты спиртные напитки, хлеб и любые сладости. Также нельзя ничего жарить и включать в пищу любой жир. Говядину также следует отбирать нежирную, запекать ее или варить. Неделю на волшебном супе можно проводить не чаще чем раз в три месяца. Также данная диета противопоказана подросткам, беременным женщинам, кормящим матерям, и людям с подорванным здоровьем.
По специальным материалам
Вы можете получить бесплатную видео-консультацию у диетолога Раи Вайнштейн.
Обсудить эту статью вы можете в Живом Журнале сайта "Медицина Израиля"
Клиника боли Альтернатива специализируется на предоставлении лечения разных видов боли в суставах и ортопедических проблем при помощи уникальных систем и программ.
рассылка
Свежие анонсы материалов сайта по электронной почте, два раза в неделю.
популярное
видео
