статьи
28.01.2010
Диета Аткинса полезна для гипертоников
Среди многочисленных диет достаточно известна диета Аткинса, основанная на потреблении малого количества углеводов, а, следовательно, исключении из рациона практически всех овощей и фруктов, а также хлебобулочных изделий, и др.
У этой диеты есть приверженцы, однако существуют также и ее рьяные противники, утверждающие, что рацион питания, предписываемый ею, вредит здоровью. Но недавно американские ученые сумели доказать, что диета Аткинса действительно полезна… в первую очередь, для тех кто страдает от повышенного давления, и от уже диагностированной гипертонии.
Ученые из Университета Дьюка провели исследование, в котором приняло участие более ста шестидесяти человек обоих полов и разных возрастов. Все они страдали как избыточным весом, так и повышенным давлением. Часть из них решила худеть, используя для этого диету Аткинса, которой они придерживались в течение нескольких месяцев. Другие люди боролись с давлением при помощи медицинских препаратов.
Результаты, у группы, соблюдавшей диету, были неожиданными: снизился не столько вес, сколько давление. У 47% участников эксперимента, сидевших на диете, артериальное давление понизилось, практически войдя в норму. Исследователи отмечают, что лекарства, предназначенные для снижения давления, дали, при их постоянном приеме, членами второй группы, такой эффект только в 21% случаев.
Необходимо отметить, что постоянно повышенное давление – нередко предтеча официально диагностируемой гипертонии, которая в свою очередь может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, и в частности, серьезно повышает риск сердечного приступа. Диета Аткинса может предотвратить подобные неприятности, проще и безопасней, чем лекарства, как отмечают ученые.
Однако диета Аткинса действительно может оказаться небезопасной для организма, поэтому, перед тем как начать ее соблюдение, стоит посоветоваться с диетологом и с семейным врачом. Такую диету не рекомендуется практиковать подросткам, хроническим больным, беременным женщинам и кормящим матерям.
По специальным материалам
У этой диеты есть приверженцы, однако существуют также и ее рьяные противники, утверждающие, что рацион питания, предписываемый ею, вредит здоровью. Но недавно американские ученые сумели доказать, что диета Аткинса действительно полезна… в первую очередь, для тех кто страдает от повышенного давления, и от уже диагностированной гипертонии.
Ученые из Университета Дьюка провели исследование, в котором приняло участие более ста шестидесяти человек обоих полов и разных возрастов. Все они страдали как избыточным весом, так и повышенным давлением. Часть из них решила худеть, используя для этого диету Аткинса, которой они придерживались в течение нескольких месяцев. Другие люди боролись с давлением при помощи медицинских препаратов.
Результаты, у группы, соблюдавшей диету, были неожиданными: снизился не столько вес, сколько давление. У 47% участников эксперимента, сидевших на диете, артериальное давление понизилось, практически войдя в норму. Исследователи отмечают, что лекарства, предназначенные для снижения давления, дали, при их постоянном приеме, членами второй группы, такой эффект только в 21% случаев.
Необходимо отметить, что постоянно повышенное давление – нередко предтеча официально диагностируемой гипертонии, которая в свою очередь может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, и в частности, серьезно повышает риск сердечного приступа. Диета Аткинса может предотвратить подобные неприятности, проще и безопасней, чем лекарства, как отмечают ученые.
Однако диета Аткинса действительно может оказаться небезопасной для организма, поэтому, перед тем как начать ее соблюдение, стоит посоветоваться с диетологом и с семейным врачом. Такую диету не рекомендуется практиковать подросткам, хроническим больным, беременным женщинам и кормящим матерям.
По специальным материалам
Клиника боли Альтернатива специализируется на предоставлении лечения разных видов боли в суставах и ортопедических проблем при помощи уникальных систем и программ.
рассылка
Свежие анонсы материалов сайта по электронной почте, два раза в неделю.
популярное
видео
