статьи
04.04.2010
Три самых забавных диеты мира
Чего только не придумает человек, в стремлении к похуданию! Помимо сотен различных, более-менее привычных диет, встречаются и такие, которые при первом знакомстве с ними вызывают, разве что, удивление и смех. Однако если задуматься, данные диеты являются достаточно действенными и при этом не наносят организму вреда. Три самых забавных диеты мира: «игрушечная», «первобытная» и «фигурная».
«Игрушечная» диета
При данной диете есть можно что угодно. Однако питаться предлагается не из обычных тарелок и чашек, а из кукольной посуды. Необходимо приобрести в магазине игрушек кукольный сервиз, и использовать для сервировки стола именно его.
При этом разрешается есть не более пяти раз в день, за один раз используя не более двух тарелок из кукольного сервиза, и наполнять каждую из них позволяется не больше одного раза за трапезу. Исключение составляет вода, которой необходимо выпивать не менее двух литров в сутки зимой, и не менее трех литров в сутки – летом.
«Первобытная» диета
Чтобы добыть для себя еду, первобытному человеку приходилось заниматься интенсивной физической активностью не менее пяти часов в день. Питаться же он мог мясом, рыбой, зеленью, овощами, фруктами, пресным хлебом или зерном и простейшими молочными продуктами. Именно этого рациона и предполагается придерживаться современным людям, выбравшим для себя «первобытную» диету.
Физическая активность при этом, тоже обязана быть не меньше, чем у первобытного человека. Предпочтительны ходьба, бег и силовые упражнения. Ограничений на количество еды при данной диете не существует.
«Фигурная» диета
При данной диете предлагается выбирать в пищу только продукты, имеющие более-менее правильную геометрическую форму. Это может быть круглый хлеб, плавленые сырки, фрукты, овощи, твердый сыр… При этом, следует воздерживаться от копченых и соленых продуктов, а также от сладостей и полуфабрикатов. Пить при данной диете можно обычную воду и зеленый чай. Такую диету не стоит продолжать дольше двух недель, и нельзя съедать более пятисот грамм продуктов в сутки.
По специальным материалам
«Игрушечная» диета
При данной диете есть можно что угодно. Однако питаться предлагается не из обычных тарелок и чашек, а из кукольной посуды. Необходимо приобрести в магазине игрушек кукольный сервиз, и использовать для сервировки стола именно его.
При этом разрешается есть не более пяти раз в день, за один раз используя не более двух тарелок из кукольного сервиза, и наполнять каждую из них позволяется не больше одного раза за трапезу. Исключение составляет вода, которой необходимо выпивать не менее двух литров в сутки зимой, и не менее трех литров в сутки – летом.
«Первобытная» диета
Чтобы добыть для себя еду, первобытному человеку приходилось заниматься интенсивной физической активностью не менее пяти часов в день. Питаться же он мог мясом, рыбой, зеленью, овощами, фруктами, пресным хлебом или зерном и простейшими молочными продуктами. Именно этого рациона и предполагается придерживаться современным людям, выбравшим для себя «первобытную» диету.
Физическая активность при этом, тоже обязана быть не меньше, чем у первобытного человека. Предпочтительны ходьба, бег и силовые упражнения. Ограничений на количество еды при данной диете не существует.
«Фигурная» диета
При данной диете предлагается выбирать в пищу только продукты, имеющие более-менее правильную геометрическую форму. Это может быть круглый хлеб, плавленые сырки, фрукты, овощи, твердый сыр… При этом, следует воздерживаться от копченых и соленых продуктов, а также от сладостей и полуфабрикатов. Пить при данной диете можно обычную воду и зеленый чай. Такую диету не стоит продолжать дольше двух недель, и нельзя съедать более пятисот грамм продуктов в сутки.
По специальным материалам
Клиника боли Альтернатива специализируется на предоставлении лечения разных видов боли в суставах и ортопедических проблем при помощи уникальных систем и программ.
рассылка
Свежие анонсы материалов сайта по электронной почте, два раза в неделю.
популярное
видео
