Повышение веса – на всю жизнь

«Один миг в зубах – всю жизнь на бедрах». Это заявление приобретает еще большую актуальность в свете последних исследований в области борьбы с лишним весом, проведенных шведскими учеными. Данная группа ученых выдвинула предположение о том, что даже кратковременное потребление пищи, приводящей к набору лишнего веса, имеет существенное влияние на состояние здоровья и фигуры человека в течение его дальнейшей жизни.

Чтобы подтвердить свою теорию, шведские ученые провели эксперимент: собрав группу добровольцев, состоящую из почти двадцати человек обоих полов, ученые попросили их в течение месяца вести пассивный образ жизни и питаться нездоровой пищей, в чрезмерных для этих людей количествах. Также в эксперименте принимала участие контрольная группа, члены которой ели как обычно, и в меру уделяли внимание физической активности.

До начала эксперимента члены обеих групп не страдали лишним весом. По окончании эксперимента выяснилось, что члены группы «обжор» прибавили в среднем от шести до семи килограмм, однако примерно через шесть месяцев им удалось вернуться к своему нормальному весу. Но при этом, по сравнению с контрольной группой, у «обжор» повышенная масса тела наблюдалась еще примерно в течение двух с половиной лет.

Так повлиял всего лишь один месяц обжорства. И из своего исследования шведские ученые делают вывод: даже короткий период чрезмерного питания и недостатка физической активности может потенциально изменить физиологию человека таким образом, что ему будет гораздо легче набирать и гораздо тяжелее терять лишний вес.

На сегодняшний день в большинстве развитых стран проблема лишнего веса и ожирения, как заболевания, стоит весьма остро. Такова ситуация и в Израиле, где в последние десять лет наблюдается резкое повышение веса, в особенности среди детей и подростков. И наиболее оптимальным решением данной проблемы является изначальное приучение человека к здоровому питанию и к нормальной физической активности.

По материалам англоязычной прессы