статьи
12.09.2010
Диета «паштет из авокадо»
Авокадо – весьма загадочный плод, по поводу принадлежности которого к одному из видов давно определились ученые, но вот людям, менее сведущим, он представляется то овощем, то фруктом. Авокадо имеет весьма специфический вкус и аромат, внушающий определенным людям нежную любовь к этому плоду, а другим, наоборот, непреодолимое к нему отвращение.
Авокадо очень калориен, однако, он же – отличная основная составляющая одной, весьма эффективной диеты. Происходи это благодаря удивительным свойствам данного плода: жир, содержащийся в авокадо, как выясняется, совершенно не «налипает» на тело человека, не откладывается в организме.
Именно поэтому существует диета «паштет из авокадо», позволяющая за десять дней избавиться от одного- трех лишних килограмм, или даже от большего их количества, поскольку снижение веса в результате диет индивидуально и зависит от конституции человека.
Диета «паштет из авокадо» предполагает в течение десяти дней питание таким и продуктами, как: авокадо, яблоки, морковь, яйца и черный хлеб.
Для приготовления суточной порции паштета из авокадо, вам понадобятся: один плод авокадо, одна средняя морковь и одно среднее яблоко. Яблоко и морковь следует натереть на терке. С авокадо надо снять кожу, срезать мякоть, вплоть до косточки, и размять ее вилкой, присоединив к ней тертые морковь и яблоко, и перемешав.
Готовый паштет следует разделить на пять порций, и съесть в течение дня. Помимо данного паштета разрешается съесть одно яйцо, сваренное вкрутую, или же 50 грамм черного хлеба. При сильном ощущении голода, можно увеличить вдвое количество хлеба и яиц. Меню остается одинаковым на протяжении всех десяти дней данной диеты.
При данной диете не разрешается использовать никакие специи, а из питья допускаются только негазированная вода и зеленый или же черный чай, но без сахара. Эта диета подходит только для взрослых, здоровых людей. Она противопоказана беременным женщинам, кормящим матерям и подросткам.
Диета «паштет из авокадо» великолепно сочетается с физическими упражнениями. Перед тем, как выбрать для себя данную диету, следует посоветоваться с диетологом.
По специальным материалам
Авокадо очень калориен, однако, он же – отличная основная составляющая одной, весьма эффективной диеты. Происходи это благодаря удивительным свойствам данного плода: жир, содержащийся в авокадо, как выясняется, совершенно не «налипает» на тело человека, не откладывается в организме.
Именно поэтому существует диета «паштет из авокадо», позволяющая за десять дней избавиться от одного- трех лишних килограмм, или даже от большего их количества, поскольку снижение веса в результате диет индивидуально и зависит от конституции человека.
Диета «паштет из авокадо» предполагает в течение десяти дней питание таким и продуктами, как: авокадо, яблоки, морковь, яйца и черный хлеб.
Для приготовления суточной порции паштета из авокадо, вам понадобятся: один плод авокадо, одна средняя морковь и одно среднее яблоко. Яблоко и морковь следует натереть на терке. С авокадо надо снять кожу, срезать мякоть, вплоть до косточки, и размять ее вилкой, присоединив к ней тертые морковь и яблоко, и перемешав.
Готовый паштет следует разделить на пять порций, и съесть в течение дня. Помимо данного паштета разрешается съесть одно яйцо, сваренное вкрутую, или же 50 грамм черного хлеба. При сильном ощущении голода, можно увеличить вдвое количество хлеба и яиц. Меню остается одинаковым на протяжении всех десяти дней данной диеты.
При данной диете не разрешается использовать никакие специи, а из питья допускаются только негазированная вода и зеленый или же черный чай, но без сахара. Эта диета подходит только для взрослых, здоровых людей. Она противопоказана беременным женщинам, кормящим матерям и подросткам.
Диета «паштет из авокадо» великолепно сочетается с физическими упражнениями. Перед тем, как выбрать для себя данную диету, следует посоветоваться с диетологом.
По специальным материалам
Клиника боли Альтернатива специализируется на предоставлении лечения разных видов боли в суставах и ортопедических проблем при помощи уникальных систем и программ.
рассылка
Свежие анонсы материалов сайта по электронной почте, два раза в неделю.
популярное
видео
